אוקיי אז בבקשהנכתב במקור על ידי matan009
תן כתבה\מאמר שמוכיחים את זה שיש הבדל בין שעת האימון
והנזקים של זה.
אוקיי אז בבקשה
תן כתבה\מאמר שמוכיחים את זה שיש הבדל בין שעת האימון
והנזקים של זה.
Bring the Violence-
|
|
אימון תמיד בבוקר
אני מסכים, אני מעדיף להתאמן יותר לקראת הערב מאשר בבוקר, יותר קל לדעתי, יותר נוח, בבוקר אני די עייף והאימון יותר קשה..
ולא יקרה כלום אם תתאמן לפני שינה, תדאג לצרוך מספיק חלבון אחרי האימון ולפני השינה.
אימון בוקר יהיה יותר עדיף
and how the fuck do you speak english so fucking well....
like fluent man.. respect
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
