חשבתי רחב עובד על כתפיים וגב עליון לא ?נכתב במקור על ידי Moshe
חשבתי רחב עובד על כתפיים וגב עליון לא ?
|
|
יש המון סינרגיסטים (שרירים עוזרים) בתנועה.
בגדול רחב וצר עובדים על שרירים דומים, רק שריר עזר אחד מתחלף והוא הראש הארוך של היד האחורית (בצר) והקורקוברכיאליס(ברחב) שהוא נמצא ליד הבייספס והברכיאליס באותו האזור.
בגדול שאר הסינרגיסטים הם:
Lower Pectoralis (חלק מהחזה)
Posterior Deltoid (כתף אחורית)
Terer Major (חלק מהגב)
כמובן שהשריר העיקרי בשתי התנועות הוא הרחב גבי (Latissimus Dorsi)
הא הבנתי,תודה על ההסבר
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
