תמיד במבחנים ובבחנים שחרשתי עליהם פוללל זמן היה מלא ללמוד
שאני מקבל תמבחן כמעט תמיד זה ככה כזה אני לחוץ
שוקולד באמת עוזר?
תמיד במבחנים ובבחנים שחרשתי עליהם פוללל זמן היה מלא ללמוד
שאני מקבל תמבחן כמעט תמיד זה ככה כזה אני לחוץ
|
|
לא אחי..שוקולד זה שטויות..מהסיבה הבאה:
שוקולד הוא הזרקת סוכר ברמה גבוהה לדם >> משך ההשפעה: קצת פחות מ5 דקות
שוקולד זה שטויות..מה שכן..
אתה צריך לאכול ארוחת בוקר לפני המבחן..
עדיף קורנפלקס או שוגי מפני שאלה פחממות + סוכרים שמתפרקים בצורה יעילה ואיטית יותר...
מה שכן..חצי שעה רבע שעה ככה לפני המבחן תאכל סנדביץ' עם משהו...
משהו שאתה אוהב..
אני לא אומר שעכשיו יהיה לך 100 חח
אבל בקשר לאכילה ולסוכר נכון בדם..זה "המתכון"..
אהה ועוד משהו..
חובה לישון טוב לפני המבחן..
8 שעות לפחות...
אה תודה אחיאני אף פעם לא אוכל בבצפר ובבוקר
הבעיה עם לישון 8 שעות אני לא מסוגל להתקונן למבחן בצהרים או יומיים לפני רק בלילה ככה נכנס החומר ולא בורח לי נגיד שאני רואה טלווזיה ככה שאני מתכונן לפעמים עד 3 -2-1 בבוקר
בדיוק!נכתב במקור על ידי Oman
אל תאכל שוקולד לפני מבחן. זה ישפיע עליך לטובה במשך כרבע שעה - 20 דקות ואז תהיה ירידה משמעותית מאוד..
כל השאר כמו שאומן אמר.
תודה על הטיפים
[QUOTEman]
אתה צריך לאכול ארוחת בוקר לפני המבחן..
עדיף קורנפלקס או שוגי מפני שאלה פחממות + סוכרים שמתפרקים בצורה יעילה ואיטית יותר...
QUOTE]
אכן כן.
שוקלד זה לא טוב כי בשוקלד יש סוכר וסוכר על פי מחקרים פוגע במוח
שוקולד זה בעייה.. כי זה מעורר אותך לכמה דקות הוא מביא מכה של סוכר וזה יורד.. ואפילו מרדים אותך יותר.
לפני מבחן תקום.. תתרחץ.. תירגע תאכל ארוחת בוקר טובה.. וצא בהרגשה טובה מהבית חחח
ואם אני אוכל שוקלד בלי הפסקה נגיד נגמר לי אני מכניס עוד לפה?
הרעננות לא נגמרת?
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחח
חחח
נגמרת.
ספאמר בע"מ
חחחחחחחחח
חוץ מכאבי בטן נוראיים...
שום דבר טוב לא יצא מזה...
הוא לא עושה כלום ...
זה סתם מיתוס...
לא זה עוזר לזמן קצר
אבל אם אתה אוכל מהלך המבחן אז זה פוגע..
כי אתה עסוק באכילה מאשר במבחן
להב ZOO הפלוגה
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
