אני רק רציתי לדעת כמה זמן נמשך כל אימון שלכם במכון כשאתם רק התחלתם במכון וגם עכשיו, כי אני נרשמתי שבוע שעבר למכון כושר וכל אימון שלי יוצא חצי שעה- ארבעים דקות וזה נראה לי ממש קצת.... אז רק רציתי לדעת אם ככל שאתה יותר מנוסה האימון שלך יותר ארוך?
כמה זמן נמשך כל אימון שלכם?
אני רק רציתי לדעת כמה זמן נמשך כל אימון שלכם במכון כשאתם רק התחלתם במכון וגם עכשיו, כי אני נרשמתי שבוע שעבר למכון כושר וכל אימון שלי יוצא חצי שעה- ארבעים דקות וזה נראה לי ממש קצת.... אז רק רציתי לדעת אם ככל שאתה יותר מנוסה האימון שלך יותר ארוך?
|
|
אממ כן.. כשאתה עולה ברמה עולה גם זמן האימון אבל הוא לא צריך לעבור את השעה וחצי.
אצלי אימון נע בין שעה לשעה וחצי.
תלוי אם יש לי בטן באותו יום ותלוי באימון P:
Bring the Violence-
זה תלוי אצלי במצב רוח ואם אני עירני או לא..
אבל כעיקרון שעה-שעה וחצי.
Manchester United glad to present you the Red Weapon
Be Careful
שעתיים עד שעתיים וחצי
כולל אירובי בסוף אימון 40 דקות...
עם אירובי 35 דקות לוקח לי שעה וחמישים עד שעתיים ו20 דקות
שעה וחצי יוצא לי אימון
אם אני מסיים לפני שעה וחצי אני מכניס ריצה טובה כדי לסגור שעה וחצי
אוקיי סבבה אז לפי מה שהבנתי הזמן של האימון עוד יעלה
תודה למי שכתב
שעה וחצי שעה 45 דקות תלוי אם אני לפעמים פוגש מישו ומדבר איתו בין הסטים אז 10 שניות פה 10 שניות שמה :X
Whose shaded man's blood,
by man shall his blood be shed.
Orphaned Land, Genesis
TomeR says:
ספר לי משו
ישי says:
אני גיי
שעה- שעה וחצי עם חימום והרפיה
שעה -שעה ורבע לא צריך יותר..תלוי אם עושים אופניים וכל מה שקשור לזה..אארובי..
שעה וחצי-45 דקות...תלוי באימון
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
