[שאלה]משו חשוב מאוד בנוגע למכון כושר!!

**HummeR RiDe** · 30-01-2007, 16:39

אז ככה, יש לי מורה לספורט שהוא ממש מבין בכל זה פה בחדרה הוא פתח ת'מכון כושר הראשון בשנת 78 ועסק בזה 21 שנה!
אקיצר הוא אמר שאם מרים משקולות ועושים שרירים אז נוצרים עוד גידים מסביב לשריר או ללב שחכתי כבר..וזה יוצר עוד עומס על הלב..והוא הוסיף שגם אם מפסיקים להתאמן העומס נשאר..

אז אני שואל..למה נשאר העומס והוא לא נעלם?
ו..אם זה ככה אז למה להתאמן?

והוא גם אמר שאם מרימים משקולות ויוצרים עוד שרירים על הגוף אז בגלל שהלב גודל אז הוא מצעייף יותר מהר אם לא רצים..

אז השאלה שלי..כמה פעמים צריך לרוץ **בשבוע** ככה שהוא יגדל בצורה סדירה והוא ישאר בנורמה?יענטו לא יתעייף מהר?

אני מבקש לא לבלבל לי במוח..בקשה רק מי שמבין..

**Moshe** · 30-01-2007, 17:06

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחח
מצטער אבל כל מילה שנייה שלך היא בולשיט(או של ה"מדריך")

**matan009** · 30-01-2007, 17:38

חח וואלה פעם ראשונה שאני שומע את כל הבדברים האלה אחי.... שמע לי כל המורים הקשישים הלאה לספורט שקיבלו את התעודת מורה/מדריך שלהם בתקופת המנדט... חשים את עצמם יותר מדי
ספורט ופיתוח גוף ומדע בכלל זה משהו שכל שנהי מתחדש....
אני כבר מזמן למדתי לא להקשיב למורים לספורט בבצפר.. כי הם פשוט מזיינים תשכל.

**HummeR RiDe** · 30-01-2007, 18:18

נכתב במקור על ידי Moshe

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחח
מצטער אבל כל מילה שנייה שלך היא בולשיט(או של ה"מדריך")

אז תגיד לי איך אתה מבין טוב ממנו ולמה אני טועה?
ואתה אחד מעליי..למה אתה כל כך בטוח בעצמך?חקרת?בדקת?

**ORI_H** · 30-01-2007, 18:40

המורה צודק.. ניפוח שרירים זה דופק את הלב רשום את זה בכל מקום באינטרנט וגם בכל מכון כושר יגידו לך את זה

**British_Bloke** · 30-01-2007, 20:41

נוצרים גידים שעושים עומס?!?! WTF?
גיד זה החיבור בין השריר והעצם איך הוא יכול לגדול?
והלב לא גודל ממאמץ אחי. אני מצטער להגיד לך.. הלב גודל בהתאם לגוף שלך (גודל של אגרוף בערך).
אולי הוא התכוון לסיבולת לב ראיה, ככול שאתה רץ יותר יש לך סיבולת יותר טובה בלב ובראיה אין קשר לגודל של הלב..

**HummeR RiDe** · 30-01-2007, 21:00

לבריטיש- הגידים לא יוצרים עומס אלא השירירים שנוצרים כתוצאה מהאימון אני לא זוכר או סביבם או סביב הלב נוצרים גידים וגם אם מפסיקים להתאמן העומס על הלב נשאר..

ולזה שמעל בריטיש...אם זה דופק ת'לב למה אז להתאמן?

**Syntazya** · 30-01-2007, 22:01

אם בכל מכון היו אומרים לך שניפוח שרירים היה דופק ת'לב אז אף חד לא היה נכנס לשם בכלל
אין שום קשר בין פיתוח שרירים לפגיעה בלב!!
הכל שטויות!!
והשרירים לא יוצרים שום עומס על הלב!!
כל אחד שמבין קצת בתחום של פיתוח גוף ובודיבילדינג יגיד לך את זה!

בקיצור תן למורה לספורט שלך כאפה.

**HummeR RiDe** · 31-01-2007, 22:22

נכתב במקור על ידי Syntazya

אם בכל מכון היו אומרים לך שניפוח שרירים היה דופק ת'לב אז אף חד לא היה נכנס לשם בכלל
אין שום קשר בין פיתוח שרירים לפגיעה בלב!!
הכל שטויות!!
והשרירים לא יוצרים שום עומס על הלב!!
כל אחד שמבין קצת בתחום של פיתוח גוף ובודיבילדינג יגיד לך את זה!

בקיצור תן למורה לספורט שלך כאפה.

אני לא אמרתי שזה פוגע בלב..
אני אמרתי בגלל שאנחנו הנערים/ילדים גודלים והלב גדל לצדדים ולקדימה ואנחנו נפחים חזה ע"H שרירים אז על הלב יש עומס ובגלל זה צריך לרוץ כדי שהלב יעמוד ביותר לחץ (משו כזה..:\)

**Dave Grohl** · 31-01-2007, 22:45

נכתב במקור על ידי HummeR RiDe

אני לא אמרתי שזה פוגע בלב..
אני אמרתי בגלל שאנחנו הנערים/ילדים גודלים והלב גדל לצדדים ולקדימה ואנחנו נפחים חזה ע"H שרירים אז על הלב יש עומס ובגלל זה צריך לרוץ כדי שהלב יעמוד ביותר לחץ (משו כזה..:\)

אם אני לא טועה. ורק אם.
התפקיד של העצמות זה להגן על איברים פנימיים נכון? וזה גם חלק מהתפקיד של השרירים (חוץ מלהזיז את הגוף XD)
אז בוא נראה. יש לב. אחרי הלב יש בית חזה. אחרי הבית חזה יש שרירי חזה. ואממ לא נראה לי ששרירי חזה גדלים אחורה בגלל שהעצמות מונעות את זה..
בקיצור לא משנה. תהיה בטוח ששרירי החזה לא פוגעים בלב.

**DoR TnT** · 03-02-2007, 21:10

אחי אולי הוא חיי גם מלפני 20 שנה עם התאוריות האלה

**baSS4** · 06-02-2007, 14:22

תלך למורה שלך ותדפוק לו את הראש בקיר.

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

אשכולות דומים

פרטים בנוגע למכון כושר ספציפי בחולון

[הבהרה]משו בנוגע לעיסקאות... חשוב מאוד!

[שאלה] בפיסיקה משו חשוב ביותר

[שאלה] כמה שאלות אחרי שנרשמתי למכון כושר

[שאלה]משו חשוב מאוד בנוגע למכון כושר!!

כלי נושא

[שאלה]משו חשוב מאוד בנוגע למכון כושר!!

הרשאות פרסום