|שאלה| עד כמה קשה להגיע ליחידות קרביות?
אני מדבר מבחינת הכושר, נגיד אני רוצה להגיע ליחידות כמו כפיר או משו בסגנון, באיזה כושר אני צריך להיות?
או שאני יכול לבוא חלש ורזה חח לטירונות ואני עדיין יעבור אותה, או שאני צריך ממש להתאמן לפני הצבא כדי להיות בכושר?
אני הולך לחדר כושר 3 פעם בשבוע, ומדי פעם גם מתאמן בבית, אני בן 17 כמעט..
(עזבו מבחנית פרופיל או קב"א, אני רק מתעניין עד כמה בכושר אני אמור להיות =] )
|
|
כמו שבשיעורי ספורט אתם לא מתחילים ישר מריצת 7 ק"מ כך גם בצה"ל לא מתחילים מהקשה, לאט לאט מפתחים כושר כך שגם אם אתה שמן ולא בכושר תוכל לעבור את הטירונות, ברם ככל שתהיה בכושר גוםני טוב יותר הטירונות תהיה קלה יותר.נכתב במקור על ידי FreeSoul
עדיף לך להיות בכושר כי יהיה לך יותר קל !
אחי עם אתה רוצה להיות ביחידה טובה אתה לא צריך להיות סוס שרץ ומתאמן כמו חייה !
אתה צריך שיהיה לך המון המון כוח רצון ! ולא להישבר מהר ...
היום לוקחים ליחידות מובחרות כאלה גם סוסים וגם כאלה שפחות חזקים אבל יש להם כוח רצון !
נערך לאחרונה על ידי KarmaPolice; 09-04-2007 בשעה 17:03.
לחטיבות כמו גולני, כפיר, גבעתי צנחנים וכו' לא צריך כושר בכלל.
אני למשל ממש ממש לא בכושר ויש יותר גרועים ממני ברמה שאני לידם אלוף אולימפי.
אבל אם אתה לא רוצה לאכול חרא כל הטירונות תתחיל לעבוד על בטן ושכיבות סמיכה- בעיקר בטירונות אלו הם התרגילים הכי פופולאריים.
באופן יום יומי על כל פאק של המחלקה, כל המחלקה יורדת ל30 שכיבות סמיכה לפחות.
היום מתחיל ב6-7 בבוקר ונגמר ב10 בערב.
אפשר לנחש כמה פאקים עושים במשך היום.
פאק= איחור של מאית השניה וכו'.
בכל אופן.
רצוי שתעבוד גם על סיבולת לב ריאה ולא על שרירים מנופחים- זה לא יעזור לך בטירונות בכל אופן.
עדיף תמיד להיות בכושר לפניי הגיוס ככה חצי שנה לפניי תתאמן אינטנסיבי והכל יהיה בסדר...
ואם אתה מדבר על הגיבושים אז זה לא הולך ככה
אתה כושר מינימלי והרבה כוח רצון כדיי לעבור כי עם כל הכושר שבעולם יישברו אותך בשנייה מנטלית, צריך להיות סבלני ולהחזיק מעמד גם במצבים שאתה לא מבין למה אתה עושה את זה ותמיד לזכור שאתה עושה את זה למטרה שהיא בין החשובות ביותר בחיים שלך תזכור את זה, יעזור לך מאוד.
מזתומרת?..למה אתה מתכוון ב"שניה מנטלית"..מה זה יכול להיות לדוגמא..?
תעבוד על שכיבות סמיכה, כפיפות בטן, מתח וריצות.
תהיה מסוגל לעשות 90 כפיפות בטן בבת אחת, 80 שכיבות סמיכה, 10 מתח ולרוץ 2000 ב7 דקות ולא יבקשו ממך יותר מזה בכל הטירונות...
על כל השאר יעבדו איתך כבר בטירונות...
אתה צריך שיהיה לך כושר בינוני + לפחות.. בוא נגיד שאם אתה רץ 2000 מטר ב10 דקות עדיף לך להתחיל להתאמן.. כשתתגיס אחרי שתעבור את הגיבושים וזה.. יתחיל פיתוח של כושר דרך היחידה שאליה התגייסת ושם כבר ידאגו שתהיה בכושר בן בן זונה אתה רק תדאג להתגייס
ממ אני עושה כשאני לא עייף 45 שכיבות שמיכה בערך
80-90 כפיפות בטןן
10 מתח בקושי
הריצה זה הקטע הבעייתי =]
תודה בכל מקרה
אתה תראה שבאמצע הגיבוש אתה תרים שק של 30 קילו אבנים על הגב ותתחיל לרוץ בעליות לזחול ולפצוע את עצמך, לשתות מים עם חול, לשבור את הכתפיםם על אלונקות, אתה באמצע הגיבוש תגיד לעצמך, למה אני צריך את זה??? סתם אוכל חרא...
אתה צריך לחשוב חזק שאתה עובר וזהו, אתה שואל את עצמך שאלות כמו "למה עושים את זה???"
ואין באמת היגיון בחלק מהדברים הכל זה בשביל לראות מי לא נשבר.
בלילה יהיה לך קר אתה תקום בבוקר קר לך אחריי שישנת רק שעתיים כי בלילה העירו אותך לפעילות...
הכל שם זה בשביל לשבור אותך, האוכל שובר אותך, השינה המסריחה, המאמץ ללא הטעם הזה...
טוב אני חושב שהבהרת לי ת'קטע מספיק חחח
תודה על העזרה
שאני אומר שהם עושים את זה בשביל לשבור אותך אני מתכוון לזה שהם רוצים לראות מי מספיק חזק בקטע של לעשות מה שאומרים לו ומה שזה לא יהיה הוא יעשה את זה בשביל המטרה שלו ולא בגלל שזה מרצונו החופשי להיות שם ולעשות את זה.
אתה מדבר אולי על גיבוש או משהו כזה.
בטח ובודאי שלא על מסלול הכשרה או בכלל השירות הסדיר.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
