שאלות|אני רוצה להתחיל היתאמן במכון כושר!
שלום!
אני בן 14 ו3 חודשים..אם אתם תראו תמונה שלי אתם לא תאמינו שאני בן 14 אני מטר 86 גבוה מאוד לגיל שלי!
בקיצור בתקופה האחרונה אומרים לי שאני צריך לנפח את עצמי מבחינת שרירים..וגם אומרים שיש לי פונטציאל לגוף יפה מאוד!
קיצר אולי בשבוע שבועיים הבאים אני יתחיל ללכת למכון כושר..
אז השאלות שלי הם:
כמה פעמים בשבוע צריך ללכת למכון כושר?
תוך כמה זמן מרגישים בשינוי?
ולמי שרוצה הנה תמונה שלי חחח כדי לראות שאני לא משקר לכם בעיניין הגובה
http://www.upit.ws/picture.php?file=561b4b89a6e2a.JPG
|
|
מספר הפעמים שאתה צריך ללכת למכון כושר השבוע הוא תלוי התוכנית האימונים שלך...
מרגישים בשינוי תוך חודשיים - שלוש!
קרדיט ענק ל-LiOrsB10 על החתימה למעלה!!!
^מה זאת אומרת חודשיים שלוש בכוח וכאלה או בהרזיה וחיטוב?אתה רוצה להגיד שאחרי שבועיים אימונים במכון כשר וכמובן אכילה בהתאם לא יראו תוצאות קצת אפילו?
בשביל לראות שינוי צריך להשקיע בתזונה ,קרא פה מאמרים בנעוצים.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
