אני בן 15 וחצי
אם זה טוב לקחת חלבונים בגיל שלי אני מתאמן כשעה עד שעה וחצי ושלוש עד 4 פעמים בשבוע איזו אבקה מומלצת ושתיהיה גם שוזה אם זה טוב לי לקחת אותה בכלל
אני בן 15 וחצי
אם זה טוב לקחת חלבונים בגיל שלי אני מתאמן כשעה עד שעה וחצי ושלוש עד 4 פעמים בשבוע איזו אבקה מומלצת ושתיהיה גם שוזה אם זה טוב לי לקחת אותה בכלל
|
|
למה אתה רוצה לקחת אותה?