הצעת דוגמנות D:

[משתמש אנונימי]

היי כולם אני 176 ושוקל אני שוקל 71 ויש לי 25 אחוז שומן בגוף עכשיו אני צריך דחוףףף להוריד אחוזי שומן ולעשות חיטוב גוף יש פה מישהו שיכול לעזור לי להדריך אותי מה לעשות ואל תגידיו לי תקרא נעצים כי כבר קראתי תודה רבה

[FireSide]

קרא נעוצים ואם יש משהו לא מובן שאל פה

[Moshe]

אם קראת לא היית רושם את מה שרשמת עכשיו אלא היית בא עם שאלות ממוקדות יותר

[משתמש אנונימי]

תראו יש לי תפריט אוכל מסודר חבר שלי עשה לי 1230 קלוריות ביום 36 גרם שומן 103 גרם חלבון 101 גרם פחמימות ואני עושה כל יום ריצה של 7 קילומר בקצת בינוני עוד בערך שעה של הליכה מהירה גם כל יום 40 כפיפות שמיכה וכפיפות בטן כל יום עכשיו שאלה זה יעזור לי להיתחטב להרזות משהו ...
"?

[Moshe]

על סמך זה רואים ב100% שלא קראת את הנעוצים , חרא תפריט , תקרא נעוצים.

[משתמש אנונימי]

1 כן קראתי נעוצים 2 למה זה תפריט רע <?

[FireSide]

ואל תשכח פעם הבאה כותרת עניינית.

[Mr. Ingidao]

העצלנות גוברת מה? ..
http://www.iatraf.co.il/showthread.php?t=284969..
משה סידר לך אחלה תפריט.. ובפעם האחרונה שבדקתי ועשיתי F5 זה היה נעוץ במלואו