[עזרה]כאבים בגב..

[FixBoy]

כל בוקר שאני קם יש לי כאבים בגב.
זה לא משהו שהורג אותי מכאבים שאני לא יכול לזוז,אבל זה בהחלט כואב מאוד O:
כל החלק זה הגב התחתון ממש כואב ..

האמ..אולי זה בגלל הצורת שינה שלי?בגלל המיטה?אנערף
מישהו יכול לעזור לי,זה ממש ממש מציק.
תודה D:

אם צריך כאן גם גיל אז לאדע,גיל 18 קרוב ל19 .

[israeliviper]

אתה כנראה לא ישן כמו שצריך, תשתדל לא לישון עם המון כריות (הכמות המומלצת אגב היא 0)
בדוק את המזרון שלך, האם הוא ישן? גושים?..
זה רק שאתה קם? או שזה כל היום?? ייתכן גם שאתה לא עומד ישר כמו שצריך במשך היום, וזה כמובן תלוי גם בסוג הפעילות שאתה עושה ביום יום

[FixBoy]

אני יושן עם כמות רגילה..כאילו יש לי 2 כריות על המיטה,כל הלילה אני על אחת מהן.
ובחופש רוב הזמן אני יושן/במחשב/כדורגל.
אבל גם מתי שאני עובד (מקדולנדס) בבקרים כואב לי ..

[DMAN]

תנסה יום יומיים לישון על משטח קשה.. תראה יכול להיות אלף ואחת סיבות לכאבי גם. יכול להיות כמו שאמרו חכמים ממני שינה בתנוחה לא נכונה או אפילו פריצה ש דיסק אם אתה מתאר את הכאבים כממש כואבים. יכול להיות שעשית תנועה לא נכונה או אפילו שעמדת על הרגליים הרבה זמן. מה שאני מציע לעשות הוא לישון יום יומיים על משטח קשה ולא על מזרון. קח כרית אם ממש לא נוח לך.
בוא נגיד שהיה לי את זה גם בגיל אם אני לא טועה 14. התחלתי לישון על הרצפה.. וזה פשוט עזר כמו תרופה.
מקווה שעזרתי.

[AnthRax]

כשלאבא שלי כאב הגב, הוא הביא מן קרש ענק, או שזו היתה דלת לא יודע, ועטף אותה, שם על המיטה וישן עליה ולא כאב לו יותר..
אבל יכול להיות שהכאבים של אבי ושלך נגרמים מגורמים שונים אז יכול להיות שזה לא יעבוד..
בהצלחה.