[עזרה]כאבים בגב תחתון

**-Fuya** · 10-05-2009, 20:31

בלמטה באיזור עצם הזנב יש כאבים.
לפניי כמה חודשים עבדתי בסופר והרמתי הרבה ארגזים של בשר עם הגב וכאב טיפה בגב אבל זה לא עובר.
יש איזה תרגיל לגב?שיעביר את זה מהר?

**vikush xD** · 11-05-2009, 15:37

אמ.. בדרך כלל אומרים ששרירי בטן משפיעים על הגב. אולי אם תעשה הרבה בטן ירדו לך כאבי הגב

**grass** · 11-05-2009, 16:02

נכתב במקור על ידי vikush xD

אמ.. בדרך כלל אומרים ששרירי בטן משפיעים על הגב. אולי אם תעשה הרבה בטן ירדו לך כאבי הגב

מאיפה אתם ממציאים את הדברים האלה...
לעניין..תן לגב שלך לנוח אל תעשה פעילויות מיותרות שיעמיסו על הגב.
איזה כאבים אלה?
דקירות,לחצים, סתם כאב מציק כזה?

**vikush xD** · 11-05-2009, 16:33

נכתב במקור על ידי grass

מאיפה אתם ממציאים את הדברים האלה...
לעניין..תן לגב שלך לנוח אל תעשה פעילויות מיותרות שיעמיסו על הגב.
איזה כאבים אלה?
דקירות,לחצים, סתם כאב מציק כזה?

למה ישר ממציאים מישהו אמר לךך שזה לא נכון ?

**-Fuya** · 13-05-2009, 01:36

תודה לעוזרים

יש לי כאבים כאלה כמו שנתפס הצד, בערך דומה קצת אז בגב, כאילו יש לי סכין בתוך הגב

**WeedMe** · 17-05-2009, 22:21

נכתב במקור על ידי vikush xD

אמ.. בדרך כלל אומרים ששרירי בטן משפיעים על הגב. אולי אם תעשה הרבה בטן ירדו לך כאבי הגב

עובד אחושרמוטה , מניסיון
גם אני עבדתי בעבודה שסוחבים ארגזים ששוקלים הרבה וגם לי היה כאב בגב התחתון , 20-30 כפיפות בטן מלאות עזרו לי

**תפוח** · 10-06-2009, 17:46

שיפור שרירי הבטן גם מורידים את הכאבים ומונעים כאבים וזה מוכח מדעית

**משתמש אנונימי** · 10-06-2009, 22:56

על מסאג' שמעת?

**clicker** · 11-06-2009, 01:00

נכתב במקור על ידי vikush xD

אמ.. בדרך כלל אומרים ששרירי בטן משפיעים על הגב. אולי אם תעשה הרבה בטן ירדו לך כאבי הגב

שרירים חזקים בבטן מפחיתים כאבי גב תחתון וזה בדוק!
תחפשו בגוגל ותראו.

**Sh0T** · 17-06-2009, 23:48

לך לרופא

**TrAsKy** · 18-06-2009, 01:34

זה לא מדויק...
שרירי בטן מונעים כאב גב...
לא משפרים אותו אם הוא כבר קיים...
בקיצר, שרירי בטן ימנעו כאבי בטן בעתיד אבל לא יעזרו בכאב הנוכחי שלך...
כדי לטפל בכאב שיש לך אין ממש מה לעשות, תנוח ואל תכביד על עצמך...
אם זה ממשיך עוד הרבה זמן (לא סביר) תלך לאורתופד
בהצלחה

**db1994** · 23-06-2009, 23:58

שמע יכול להיות פריצת דיסק קיצר תראה רופא כמה שיותר מוקדם בסוף זה יחמיר ותהיה בכיסא גלגלים מזה נשמע מוזר אבל אני מכיר אנשים שהיה להם כאב גב תמים שאמרו שזה סתם חזרו כיסא גלגלים כי זה ישפיע פשוט לאט לאט לך לרופא או תנסה לללכת למסז'יסת.

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

אשכולות דומים

[עזרה]כאבים בגב התחתון+ תמונה

[עזרה]כאבים בגב..

כאבים בגב התחתון :(

[שאלה] כאבים בגב תחתון אחרי ריצה

כאבים בגב

[עזרה]כאבים בגב תחתון

כלי נושא

[עזרה]כאבים בגב תחתון

הרשאות פרסום