שלום קוראים לי משה אני בן 14 משקל 70 נראה לי או יותר בין 68 ל72
לא זוכר XD
וגובה 172 משהו כזה
איך אני יכול לאכול בריא ולהרזות למה שאני יושב כל הבטן יוצאת XD
[התייעצות]פיתוח בטן
שלום קוראים לי משה אני בן 14 משקל 70 נראה לי או יותר בין 68 ל72
לא זוכר XD
וגובה 172 משהו כזה
איך אני יכול לאכול בריא ולהרזות למה שאני יושב כל הבטן יוצאת XD
|
|
תקרא את הנעוצים בקשר לאוכל, ואתה יכול גם לשלב אימון אירובי כולשהוא בשביל תוצאות יותר טובות.
טוב תודה אתה יכול לסגור
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
