אפשר בבקשה תוכנית ביתית לפיתוח שרירי הידיים, הרגליים הבטן והחזה...?
תודה מראש....
אפשר בבקשה תוכנית ביתית לפיתוח שרירי הידיים, הרגליים הבטן והחזה...?
תודה מראש....
נערך לאחרונה על ידי RBI312; 10-11-2008 בשעה 21:56.
|
|
כך (ללא מכשירים):
http://il.youtube.com/watch?v=8bXkxPoxNf8
לחופש יש תאריך:
23.10.15
תקנה משקולות