[שאלה] אחוזי שומן
אני שוקל קצת אבל נראה לי שיש לי אחוזי שומן גבוהים כי אני אומנם שוקל קצת אבל יש לי שומן בגוף (הרבה יחסית למשקל)
קיצר.. רציתי לבדוק % שומן... יש דרך לבדוק את זה באיזה משוואה?
או שחייבים משקל מיוחד? (אני לא נמצא באף חדר כושר.. ככה שאני לא יודע איפה אפשר למצוא משקל כזה.)
|
|
תביא תמונה
של מה? אני יגיד לך שתבין אולי יותר טוב...
אני בגובה 178 (בערך אולי סנטימטר\שניים יותר) ושוקל 60 ככה
ונגיד בידים שלי (כתף עד למרפק) יש יחסית הרבה שומן ונגיד שאני עומד הבטן נראת מעוצבת וזה.. ושאני יושב פשוט יש לי בטן שמנה כזאת עם כפלים (שאני יכול אשכרה לתפוס את השומנים עם 2 הידיים) ונגיד השוקיים שלי שמנות ממש...
בקיצור איך אני יכול לבדוק את האחוזי שומן שלי?
אמרו לך תביא תמונה..
ואתה שולק 60 קליו ואתה מטר 78? אז איך לעזעזל אתה שמן?
אני דיי מעדיף לא להביא תמונה..
ובגלל זה אני מסביר לכם שאני רוצה לבדוק את האחוזי שומן שלי בגוף כי בגלל זה כנראה אני שמן או לפחות יש לי הרבה שומן בגוף...
נו אז מה תצלם תמונה ובצייר תקשקש על הפנים שלך אומ שהו כמו שהרבה עושים וזהו.. מימה אתה מיתבייש אין את השם שלך כלום..
הבדיקה המדוייקת היחידה היא בוינגייט,ועולה 400 שקל(בדיקה בתא מים).כל המכשירים\קאליפרים למיניהם לא מדוייקים בשיט,וחוץ מזה למה אתה צריך את זה?אם זה יגיד לך שאתה 8% שומן אתה תרגע?אתה תרגיש פחות שמן?
אם אתה רוצה להוריד את שכבת השומן אתה לא צריך שמכשיר יגיד לך שאתה שמן,אני אגיד לך את זה.
תתחיל להכנס למאזן קלורי שלילי,לך לחדר כושר ותקרא נעוצים.
אם את מחפשת גבר מושך,
משעשע, פיקח, בעל ביטחון
עצמי, רגיש, סקסי, אוהב
ורומנטי - לכי לסרטים.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
