[בעיה] משקל מול שומן

[D.214]

אני גובה 1.80 +/-
ושוקל 60 +/-
אבל הבטן שלי והצדדים שלי שומניים מאוד...
מה יעזור להוריד את זה?
לעשות שרירי בטן ואלכסונים או להתחיל לרוץ ולאכול פחות משמין?

[shonrd3]

לפי הנתונים שהבאתה אתה לא נימצא בקטגוריה של השמנת יתר או משהו חח
אולי זה פשוט הגנטיקה שלך..
אתה יכול להעלות תמונה?

[Hermonethic]

באמת מוזר.. אני גם 180 שוקל 69 בלי שומן נראה לעין..

[MuGi]

זה בגלל שאין לך מאסת שריר..
אם תתאמן אתה תראה שזה יראה הרבה יותר טוב.. ברגע שתהיה לך מאסת שריר תוכל לעשות חיטוב קטן ולהוריד את השומן שמפריע לך בעיניים או לפחות את חלקו ואז תראה בסדר.

[אלעד.]

אני כמוך 1.70 50 קילו שומן רק בבטן זה הגנטיקה וזה באסה למה אין לי זמן לחיטוב אני צריך מסה מסה מסה