לחץ דם גבוה

**Giltas** · 29-10-2009, 21:14

היי.
אני בן 18 ויש לי לחץ דם גבוה למדי אך לא יתר לחץ דם (135/70 בממוצע).
אני נמצא עכשיו בתהליכים של בדיקות לבירור הסיבה ללחץ הדם אבל בינתיים אסור לי ללכת לחדר כושר.
רציתי לדעת האם יש תרגילי כושר מינימליים כלשהם שמותר לי לעשות כמו שכיבות שמיכה וכפיפות בטן ומשקולות לשרירי ידיים.

**Slavic** · 06-11-2009, 20:41

מותר לך לעשות תרגילי אירוביקה לדעתי, במשקולות, זה תלוי לפי כמה אתה מרים, לפי דעתי, תרפא קצת מן הכושר, עד שיתברר הסיבה ליתר לחץ הדם, אחרי שתתברר הסיבה, במידה ואיננה קריטית, תמשיך בתרגילים הרגיליים שלך, כרגיל.

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

אשכולות דומים

[שאלה] לחץ דם גבוה

חיפושית בהילוך גבוה-http

שאלה , איך אתם מסתדרים עם לחץ מהלימודים?

[קונה] קרדיט גבוה באימיול .. תשלום לפי הקרדיט.

שמישהו גבוה יכנס כבר אין לי זמן..

לחץ דם גבוה

כלי נושא

לחץ דם גבוה

תגיות בנושא זה

הרשאות פרסום

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

אשכולות דומים

[שאלה] לחץ דם גבוה

חיפושית בהילוך גבוה-http

שאלה , איך אתם מסתדרים עם לחץ מהלימודים?

[קונה] קרדיט גבוה באימיול .. תשלום לפי הקרדיט.

שמישהו גבוה יכנס כבר אין לי זמן..

לחץ דם גבוה window.___gcfg = {lang: 'iw'}; (function() { var po = document.createElement('script'); po.type = 'text/javascript'; po.async = true; po.src = 'https://apis.google.com/js/plusone.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(po, s); })();

כלי נושא

לחץ דם גבוה

תגיות בנושא זה

הרשאות פרסום

לחץ דם גבוה