לנפח את היד?

**<IDO>** · 19-02-2010, 21:19

היד שלי ממש רזה : (
יש איזה תרגיל שיוכל טיפה לנפח אותה ,אני לא מתכוון לאיפה שמקובל לעשות קעקוע אני מתכוון לחלק הזה ששמים עליו את השעון

**-Ben-** · 19-02-2010, 22:20

כן אחי אתה קושר את היד לדלת ואז מפליץ את למרים טלה קטן. עובד כמו קסם!!

**<IDO>** · 20-02-2010, 09:34

חח נו באמת יש תרגיל או שאין? (עם כל התרגילים האלה שאפשר לעשות בטוח קיים תרגיל כזה...)

**Ori** · 20-02-2010, 09:42

כן קוראים לזה לאכול נכון

**yonixd** · 20-02-2010, 09:55

אתה רוצה תרגיל לשריר הזרוע הדו ראשי?

**<IDO>** · 20-02-2010, 18:21

לא משנה ... אני מרגיש ממש אידיוט
*אפשר לנעול

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה