שלום תראו עשיתי ספורט שעה וחצי(ריצה, כדורסל, קצת כדורגל) ככה ואז אוננתי זה עשה לי נזק כלשהו ?? ככה נכנסתי למקלחת ישר אחרי שבאתי משם זה 10 דקות בערך וישר אוננתי (לא אוננתי בערך שבוע וזה נס שלא אוננתי כל כך הרבה זמן)עכשיו השאלה זה עשה נזק זה החליש אותי??