האם כדאי להפסיק לאכול מוח?
שלום לכולם,
במהלך קריאתי מאמרים באינטרנט בנושאים שונים, ראיתי דף מידע של כולסטרול ושם כתוב כי מאכלי מוח מכילים הרבה מאוד כולסטרול. האם זה נכון? אני חולה על מוח - יכול להיות שזה מזיק לי?
בנוסף, שמעתי שגם כבד אווז מכיל הרבה כולסטרול - זה לא נכון?
אשמח להבהרות.
תודה!
|
|
מוח מפוצץ כולסטרול
אז לא בריא לאכול הרבה מזה
חוצמזה שלי זה נראה מגעיל
אני לא אומר לך להימנע מיזה אבל קח בחשבון שזה באמת מלא בכולסטרול.
גם כבד אווז מלא בכולסטרול ואני אסביר לך למה.
כשאתה אוכל כולסטרול, בעצם כמעט כל יצור חי הוא מגיע בסופו של דבר אל הכבד ושם הוא נמצא.
כבד זה המקום עם הכי הרבה כולסטרול בגוף החי!
יש 2 סוגי כולסטרול HDL [כולסטרול טוב] וLDL [כולסטרול רע].
אתה צריך לאכול יותר HDL מאשר LDL בשביל להיות במצב מאוזן.
איפה יש HDL ואיפה LDL תחפש כבר באינטרנט במאמרים, אבל שתדע שLDL חוסם עורקים וHDL מרחיב אותם ובעצם ככה אתה שומר על איזון.
אני לא אוכל כבד ומוח וכל השטויות האלה כי מבחינתי יש דברים יותר טעימים, למה סתם להכניס ת'דבר הזה לגוף ?
אבל אם זה טעים בשבילך ? מי אני שאגיד לך לא.
תאכל בכיף לבריאות, אבל תאכל נכון, אל תאכל כל יום כבד, תקציב לך פעם בשבועיים שלוש.
גמר חתימה טובה וצום קל.
לשעבר 'Like
תודה על התשובה המפורטת!
גמר חתימה טובה.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
