הגוף המושלם! יותר פשוט ממה שחשבתם.
תוכנית אימונים + תפריט תזונה - תוכנית אימונים + תפריט תזונה
תוכנית אימונים + תפריט תזונה - תוכנית אימונים + תפריט תזונה
תוכנית אימונים + תפריט תזונה - תוכנית אימונים + תפריט תזונה
אני אכתוב את זה גם 30 פעם עם צריך!, אתם רוצים גוף, זאת הדרך הכי נכונה לקבל אותו!. אין קסמים!
התמדה, ונחישות. תוכנית אימונים, ותפריט תזונה.
אני אישית נעזר פה במשתמש שמאמן בשיטת ה- CrossFit וכן אני בשבוע האחרון פועל בדרכיה, והכוח שלי והמראה שלי נראים מעולה יותר מאי פעם. במיוחד ההרגשה.
אני מבין שקשה לכם לאכול 6 ארוחות, וזה בגלל שאתם לא מבינים מה המשמעות של "ארוחה".
תפוח או קופסת קוטג' יכול גם להוות ארוחה.
פשוט לאכול נכון, ולהתאמן.
אני רוצה שתבינו את זה, ואני מבטיח שהאשכולות הבאים שלכם יהיו תמונות של המראה החדש שלכם.
ציטוט ההודעה
נכתב במקור על ידי .NL
