מה זה ????

[nbnbn]

אתם מכירים את התופעה המעצבנת שמרגישים אחרי ריצה קשה. אני מתכוון לכאבים/הצביתות האלה בבטן.
בקיצור כשאני רץ בעליות ובמישור אני לא מרגיש כלום. אבל כשאני רץ בירידות תוך דקה אני מרגיש את הכאבים המוזרים האלה מתחת ללב.
משהו יודע מה זה??? ולמה זה קורה רק בירידות??? זה בגלל שאני מערבב ומקפיץ את הבטן???(שזה מה שקורה בירידה) חחח...
אני התחלתי את האימון שבוע שעבר.
תודה רבה.

[Slavic]

אתה יכול להביא קצת יותר נתונים (משקל/גובה/גיל...?)

[Scofield]

למה נתונים?
כן אחי זה בגלל זה,

נ.ב: אל תשתה באמצע/באימון, רק לפני, מניסיון.

[davidhay1]

לחבר שלי היה בעיה דומה גם לו בריצה היה כאבים אבל לא בחזה
אלא בכף הרגל כאבים כל כך חזקים שהוא הפסיק לרוץ
הוא הלך לרופא והרופא הוציא לו את האבן מהנעל

לך לרופא הוא יעזור לך

[Ofer.]

לחבר שלי היה בעיה דומה גם לו בריצה היה כאבים אבל לא בחזה
אלא בכף הרגל כאבים כל כך חזקים שהוא הפסיק לרוץ
הוא הלך לרופא והרופא הוציא לו את האבן מהנעל

לך לרופא הוא יעזור לך

למרות שאישית צחקתי אני מבקש שתגיב רק אם יש לך תשובה עניינית.
למקרה,
כמו שביקשו מעלי צריך יותר נותנים כדי לדעת אם זה סתם או כאב שכיח.
הכאב הוא במרכז הבטן או צביטה כזאת בצלעות?
בד"כ הפסקה קלה ונשימה תקינה של חצי דקה מהאף תעזור.