סיגריות
שלום חברים!
אני בן 17 ואני מעשן ... לא הרבה אבל בכל זאת אני רוצה להפסיק עם זזה... אני חייב את עזרתכםם אולי אם יש לכם איזה דרכים... להפסיק לעשן לתמיד ככה שאני יגיד לעצמי שזה מגעיל וגועל נפש כמו שהייתי אומר פעם.. אני מתחרט על זהה מאוד ! אני לא מעשן הרבה... יוצא לי לעשן ביום 3-4 סיגריות וייוצא ימים כאלה שאני לא מעשן בכלל... אבל בכל זאת אני רוצה שזה יהיה חרוט לי במוח "אסור לעשן"! "זה חרא של דבר" אבל זה לא מצליח לי ואני מתפתה לזה שוב.!!!!
נערך לאחרונה על ידי talkardayan; 22-06-2012 בשעה 02:43.
|
|
קנה את הספר "הדרך הקלה להפסיק לעשן"
אין מדרכים להפסיק לעשן, פשוט תיקח את עצמך בידיים ואל תיגע בזה ...
ותנסה להיות כמה שפחות בחברת מעשנים .
נערך לאחרונה על ידי קהלני; 24-06-2012 בשעה 09:14.
מחזק את אנונימוס,הספר הדרך הקלה להפסיק לעשן של אלן קאר (ניתן למצוא אותו בסטימצקי)
אבא שלי קרא אותו אחרי 32 שנה של עישון כמו קיטור (2 חפיסות יום יום,32 שנה.)
ונגמל בלי קושי וסבל,כבר שנה וחצי בלי.
לא בלי קושי , הרי בכל מקרה אחרי 32 שמנה , 2 חפיסות ביום זה כבר התמכרות , התמכרות נפשית ופיזית.נכתב במקור על ידי oren98
הגוף דרוש את הניקוטין , לא משנה כמה הבן אדם חזק הוא חייב אותו לכן אני יכול לנחש שזה לא היה כל כך פשוט ...
אבל לא משנה כרגע,
לפותח האשכול , פשוט תגיד לא !
תסתכל על זה ככה , כל סיגריה שאתה מעשן זה כסף ... תחשוב מה היית יכול לקנות בכסף הזה.
תתחיל להעסיק את עצמך בפעילויות שונות ..במקרה ובא לך לעשן אז תאכל משהו , תנשנש משהו , תשתה משהו.
תקנה קופסת סיגריות תשבור סיגריה סיגריה עד האחרונה ותגיד "זה קקה" "זה רעל" וכו' וכו'
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
