גיבוש צנחנים !
יש לי גיבוש צנחנים ,בעוד שבוע .
אני לא כ"כ בכושר !
עשיתי ריצות קצת לפני אבל אני בכלל לא עומד בזמנים שדרושים ,מה שהבנתי שדרוש 6-7 דק' בריצת 2000
אני עושה מעל 10 דק' אפילו . (אם לא יותר )
השאלה שלי אם כדאי לי ללכת בכלל לגיבוש ?!
כי הבנתי שהריצה זה סינון ראשוני ומעיפים כבר באותו היום את אלו שלא הצליחו להשיג תוצאות טובות בריצה.
( בבקשה שרק מי שהיה או מבין בגיבוש צנחנים יענה )
|
|
לא יודע אם זה יעזור לך אבל מנפים משם בריצת 2000 רק מי שעושה מעל 10 דק'.נכתב במקור על ידי doron_nov
להגיד לך את האמת הדרך הכי טובה פשוט לצאת כל יום ולעשות 2000 עד שאתה יורד מ 10.
אני עשיתי את הגיבוש וגם התקבלתי לצנחנים ותאמין לי הגיבוש קל יחסית.
ביום השני תנסה להגיע תמיד אחד לפני האחרון ואל תשבר לא משנה מה.
יהיה תיזוזים וכל מיני פעולות פיזיות כמו זחילה והרמת שקי חול, אחרי כל זה יהיה את הרעיון שהוא גם חלק
מהגיבוש, טיפ שלי אל תחרטט אותם ותגיד להם את האמת ואת מה שאתה חושב.
שיהיה לך בהצלחה ותעדכן אותי איך היה
תלך מה אתה כבר יכול להפסיד? תן הכל תנסה ממש מקסימום מה תעשה? מה אתה חושב שעושים האחרים בזמן הגיבוש? מנקשים עשבים בבאח.. אני חושב שכדאי לך לנסות ראיתי אנשים לא בכושר שהתקבלו גם למגלן גם לפלסר וגם לדובדבן... והם היו ממש לא בכושר אבל הם היו חזקים בראש
בנוגע למה שאמרת ב 2000 זה שטויות
צריך לרוץ מתחת ל 10 דק' אז תשתדל להביא את כל מה שיש לך כדי לרדת מהזמן הזה.
בכללי הגיבוש לא כזה קשה אז אני לא חושב שכדאי לך לוותר עליו
פשוט לך, תתן כל מה שיש לך ואל תחשוב בכלל על לפרוש, זה עדיף מאשר להתבאס אחרי זה שלא הלכת.
".It always seems Impossible until it's done"
אחי לא הבנתי את ההגיון... למה לנסות להיות אחד לפני האחרון?לא יודע אם זה יעזור לך אבל מנפים משם בריצת 2000 רק מי שעושה מעל 10 דק'.
להגיד לך את האמת הדרך הכי טובה פשוט לצאת כל יום ולעשות 2000 עד שאתה יורד מ 10.
אני עשיתי את הגיבוש וגם התקבלתי לצנחנים ותאמין לי הגיבוש קל יחסית.
ביום השני תנסה להגיע תמיד אחד לפני האחרון ואל תשבר לא משנה מה.
יהיה תיזוזים וכל מיני פעולות פיזיות כמו זחילה והרמת שקי חול, אחרי כל זה יהיה את הרעיון שהוא גם חלק
מהגיבוש, טיפ שלי אל תחרטט אותם ותגיד להם את האמת ואת מה שאתה חושב.
שיהיה לך בהצלחה ותעדכן אותי איך היה
כי את האחרון הם רושמים
לרעה?
ברור!
![](http://i30.tinypic.com/2d0x4kw_th.jpg")
אצלי גם את הלפני אחרונים,בעקרון רושמים מי שרואים שהוא לא נותן ספרינט, אצלי בגיבוש היה קטע מצחיק שאחד המגבשים אמר שזה לא ג'וגינג פה.
קיצר גם אם תיהיה אחרון אבל יראו שאתה מתאמץ לא ירשמו אותך
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
