בריצה- עם משקולות על בידיים לא ברגליים....
עם כמה משקל לדעתכם עדיף לרוץ?.... יענו עם איזה משקולות של כמה?..
ו3 ק"ג אתם חושבים שזה הרבה מדיי??... או שזה בסדר?
בריצה- עם משקולות על בידיים לא ברגליים....
עם כמה משקל לדעתכם עדיף לרוץ?.... יענו עם איזה משקולות של כמה?..
ו3 ק"ג אתם חושבים שזה הרבה מדיי??... או שזה בסדר?
|
|
מזה אמור לפתח? -.-
חלק עליון...
עזוב מה זה מפתח.... אני שואל עם איזה משקל אתם ממליצים לרוץ? (בידיים!)