שאלה | הכל בראש?

[plassimi]

היו לי כמה אימונים בעמית לכושר שזה הכנה לצבא של כל מני דברים שמנסים לשבור אותך
כמו "מתלה שזיפים" (לא יודע למה קוראים לזה ככה) שכולם תלויים על המתח והאחרון שנשאר מנצח
מה שהיה קשה זה שצריך להישאר בשקט מוחלט וצריך לעצום עיניים אז עוד יותר קשה
הצלחתי להחזיק רק איזה 3 דקות והידיים שלי החליקו
אבל אני זוכר שהיה לי ממש קשה להישאר תלוי כאילו ממש רציתי פשוט לעזוב את המתח

למישהו יש עצות איך לא להישבר? ואני מדבר בכללי לא רק על המתח
נגיד על להישאר במצב 2 כמה דקות וכאלה

[TruthLove]

שמע גבר מנסיוני בצבא ינסו לשבור אותך תמיד אבל כמו הכותרת שלך הכל בראש
כל פעם שהביאו לי משהו קשה יותר מכולם רק חייכתי הראתי להם שלשבור איתי אי אפשר והחיוך לא ירד לי לעולם מהפנםי לא משנה מה

כנראה שזה עזר לי להיות מצטין בטירונות בקורס ומצטין הפלוגה שקיבלתי לפני כמה ימים לוקחים את הכל בסבבה

[A.C.K]

יש אנשים שלשיר עוזר להם...

אני פשוט מציב לעצמי מטרות. לדוגמא טוב אני נשאר תלוי עוד 30 שניות. חשוב אבל שאם באמת הצלחת להישאר את ה30 שניות האלה אז ישר תציב לעצמך מטרה חדשה...
או שפשוט תציב לעצמך מטרה שתאכלס היא בלתי אפשרית אבל תנסה בכל זאת לעמוד בה.

יש סיפורים על אנשים שנשארו תלויים שעתיים כשזה היה עניין של חיים או מוות אז תאכלס זה אפשרי להחזיק כמה דקות... פשוט הכל בראש.

[Boom Shankar]

לא הכל בראש, ברור שליכולת הפיזית יש משקל משמעותי אבל הראש שלך יקבע מהיכולת הזו אתה תנצל.

דוגמה:
לבן אדם א' יש כושר X
לבן אדם ב' יש כושר 1.17X (כאילו טוב פי 1.17)

אם שניהם ירוצו ביחד בן אדם א' יעקוף את ב' אם הוא יביא את עצמו לדופק 200 כש-ב' ישבר בדופק 170.

כמובן שזו לא מתמטיקה אבל זו דרך טובה להעביר את הרעיון

[ihfsspdd]

אם אתה אוהב את מה שאתה עושה אתה תהיה טוב בזה בהרבה.

[British_Bloke]

יש אנשים שלשיר עוזר להם...

אני פשוט מציב לעצמי מטרות. לדוגמא טוב אני נשאר תלוי עוד 30 שניות. חשוב אבל שאם באמת הצלחת להישאר את ה30 שניות האלה אז ישר תציב לעצמך מטרה חדשה...
או שפשוט תציב לעצמך מטרה שתאכלס היא בלתי אפשרית אבל תנסה בכל זאת לעמוד בה.

יש סיפורים על אנשים שנשארו תלויים שעתיים כשזה היה עניין של חיים או מוות אז תאכלס זה אפשרי להחזיק כמה דקות... פשוט הכל בראש.

לדעתי השיטה הכי טובה.. בבגרות שלי בספורט למדתי גם את הפסיכולוגיה של הספורט ושמה אומרים שהצבת מטרות ביניים זאת השיטה שהכי יעילה..
רק להדגיש את זה, אם אתה מפצל לעצמך את הזמן הכולל לזמני ביניים יהיה לך יותר קל.. לדוגמא 2 דקות ב30-30-30-30

[AnthRax]

אני לא חושב שאפשר לענות על שאלה כזאת בצורה חד משמעית

[Yeahi]

הכל בראש, כושר זה דבר חשוב אבל הראש הוא הדבר הכי חשוב, מה שתרצה תגיע, פשוט לט לוותר גם אם קשה.

[AmberJack]

חחח איזה מצחיק לדעת שיש עוד אנשים שמחלקים זמני ביניים
חשבתי שאני המטומטם היחיד שעושה את זה
זה באמת עוזר ...

[grass]

95% זה מה שאתה אומר לעצמך בראש וכל השאר זה כבר היכולת שלך...אם אתה אומר לעצמך אני לא יורד מהמתח הזה אז אתה לא תרד..בשניה שאמרת לעצמך זהו אני לא יכול יותר הגוף שלך ישחרר לך את הידיים מהמתח.
פשוט תגיד לעצמך לא כואב לי אני לא מרגיש/ את זה...אני יכול להשאר עוד,אני יאר לפחות עד שחבר שלי יפול סתם דוגמא
פשוט אתה אומר לעצמך לא להישבר

[שליחטא]

הראש מביא למימוש של היכולות הפיזיות של האדם ( שאין לנו מושג כמה כוח יש לאדם , פשוט עצום )
והחזק ביותר הוא מי שיודע לנצל את היכולות הפיזיות שלו

[MaTaN_O]

עזוב אחי הכל בראש זה משפט מפוצץ.
תרים את הציפיות שלך מעצמך מעל הדרישות ותראה שהכל הולך לך חלק. וזה לחיים לא רק בקטע הפיזי...
תתכונן למבחן במתמטיקה על חומר שתלמדו רק עוד חודש תראה איך החומר של החודש הזה יתקתק