פותח האשכול תקשיב לו ותשתה איזה שייק שיעשה לך שרירים :|נכתב במקור על ידי atraf-lok
שמע אחי אני לא יודע בן כמה אתה או איפה ואיך אתה מתאמן אבל אתה מנהל הפורום פה ואתה אמור לדעת שמה שאמרתי הכי נכון.
אני נסיתי מכון כושר ואימון ביתי..והגעתי למסקנה שריצה על הכביש ושכיבות שמיכה,וכפיפות בטן פי מיליון עוזר מאשר לשתות משהו ולהרים משקולת 20 קילו. שאתה במכון את רק מנפח את עצמך, ואימון כמו שפותח האשכול אמר יבנה לך צורה בגוף שזה בחזה ובבטן שישאר לך כל החיים...
ציטוט ההודעה
