קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה


אשכולות דומים

  1. [עזרה] אני מתאמן כבר חצי שנה ולא ממש רואה תוצאות.
    על ידי משתמש אנונימי בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 12
    הודעה אחרונה: 22-11-2011, 04:24
  2. [שאלה] אני מתאמן בבית בלי שום חדר כושר
    על ידי roman676 בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 17
    הודעה אחרונה: 18-02-2009, 18:06
  3. תגובות: 5
    הודעה אחרונה: 21-07-2008, 21:35
  4. תגובות: 24
    הודעה אחרונה: 19-05-2007, 22:43
  5. [תמונה] חודש וחצי בחדר כושר
    על ידי benp בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 22
    הודעה אחרונה: 10-01-2006, 19:35
+ תגובה לנושא
מציג תוצאות 1 עד 6 מתוך 6

אני מתאמן כבר חודש וחצי במכון כושר (שוקל להתאגרף)

  1. #1
    משתמש כבוד האוואטר של vicon
    שם פרטי
    גבריאל
    תאריך הצטרפות
    07/2006
    גיל
    33
    הודעות
    6,444
    לייקים
    27
    נקודות
    169
    משפט מחץ
    Why So Serious?
    מין: זכר

    ברירת מחדל אני מתאמן כבר חודש וחצי במכון כושר (שוקל להתאגרף)

    יש לי התקדמות נפלאה
    אבא שלי הוא המאמן האישי שלי
    הוא דואג לי והכל!!
    אני בן 14
    יש לי משקל עודף (אפשר להגיד שמנמן)
    ואני מתקדם בחזה מהר מאוד
    אני כבר מרים 4 פעמים נקי 50 ק"ג
    אבא שלי עושה לי מסאג' באימון אחרי האימון ולפני
    (משחרר לי את השרירים)
    אבא שלי עצמו היה לו גוף כמו של אליענה (או איך שקוראים לו נו הג'באר הזה)
    הוא היה מתאגרף ואני גם שוקל להתחיל להתאמן באיגרוף מה אתם אומרים?
    נערך לאחרונה על ידי vicon; 30-10-2006 בשעה 00:59.


  2. קישורים ממומנים

  3. #2
    משתמש כבוד האוואטר של OzzY
    שם פרטי
    תומר
    תאריך הצטרפות
    12/2004
    גיל
    33
    הודעות
    24,419
    לייקים
    51
    נקודות
    423
    משפט מחץ
    Walk On ,With Hope, In Your Heart, And You'll Never Walk Alone, You'll Never Walk Alone!
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    תתחיל חח אבל לא הבנתי כלום
    אני כבר מרים 4 פעמים נקי 50 ק"ג
    איך איזו צורה :|
    וקוראים לו אלי האנה והוא אפס

    Whose shaded man's blood,
    by man shall his blood be shed.
    Orphaned Land, Genesis
    TomeR says:
    ספר לי משו
    ישי says:
    אני גיי

  4. #3
    משתמש כבוד האוואטר של Dave Grohl
    תאריך הצטרפות
    08/2004
    הודעות
    9,584
    לייקים
    0
    נקודות
    1,211
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    אם אתה אוהב איגרוף אז למה לא?
    לפי דעתי זה ספורט מצוין
    אני בעצמי הייתי הולך ללוחמה משולבת אם לא היה לי עומס >.<
    אם תה יכול.. בכיף
    Bring the Violence-

  5. #4
    משתמש כבוד האוואטר של vicon
    שם פרטי
    גבריאל
    תאריך הצטרפות
    07/2006
    גיל
    33
    הודעות
    6,444
    לייקים
    27
    נקודות
    169
    משפט מחץ
    Why So Serious?
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    ציטוט נכתב במקור על ידי OzzY צפיה בהודעה
    תתחיל חח אבל לא הבנתי כלום
    אני כבר מרים 4 פעמים נקי 50 ק"ג
    איך איזו צורה :|
    וקוראים לו אלי האנה והוא אפס
    לחיצת חזה
    בלי שיפוע אחי


    אבל לפי דעתי אבא שלי מגזים
    הוא קורע לי את הצורה במכון כושר
    אני עושה אימון של שעתיים וחצי


  6. #5
    משתמש כבוד האוואטר של Dave Grohl
    תאריך הצטרפות
    08/2004
    הודעות
    9,584
    לייקים
    0
    נקודות
    1,211
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    לא טוב אחי.. תקצץ את זה לאימון של שעה וחצי מקסימום.. (כולל אירובי - שבתקופת מסה לא צריך לעשות יותר מפעמיים בשבוע :X )
    Bring the Violence-

  7. #6
    משתמש משקיע האוואטר של matan009
    שם פרטי
    מתן
    תאריך הצטרפות
    09/2005
    גיל
    34
    הודעות
    2,635
    לייקים
    0
    נקודות
    36

    ברירת מחדל

    מה אחי וואלה אני לא יודע מה אבא שלך עושה לך ואיזה אימון... אבל לדעתי לילד בן 14 לעשות אימונים של שעתיים וחצי ואימון ועוד אימון כוח... יענו 4 סטים עם משקל גדול.. אני לא יודע עם זה הכי בריא דוד

    אבל איגרוף! זה משהו טוב אחי לך לזה

+ תגובה לנושא


הרשאות פרסום

  • אין באפשרותך לפרסם נושאים חדשים
  • אין באפשרותך לפרסם תגובות
  • אין באפשרותך לצרף קבצים
  • אין באפשרותך לערוך את הודעותיך


כל הזמנים הם לפי GMT +3. השעה כרגע היא 21:39.
מופעל על ידי vBulletin™ © גרסה 4.1, 2011 vBulletin Solutions, Inc. כל הזכויות שמורות.
פעילות הגולשים
אומנות וגרפיקה
מוזיקה
ספורט
סדרות טלוויזיה
סרטים וקולנוע
קנייה ומכירה
רשתות חברתיות
הבורר 3
פורומי פנאי ובידור
סרטים
סדרות
משחקים
דיבורים
אקטואליה
בעלי חיים
בדיחות והומור
משחקי ספורט
הבורר
מחשבים וטכנולוגיה
תמיכה טכנית
חומרה ומודינג
תוכנות להורדה
סלולארי וגאדג'טים
רקעים למחשב
ציוד הקפי למחשב
אבטחת מידע
תכנות ובניית אתרים
כסף ברשת
אייפון
בריאות ואורח חיים
כושר ופיתוח גוף
דיאטה
צבא וגיוס
יעוץ מיני
מה שבלב
אומנות הפיתוי
יהדות
מיסטיקה ורוחניות
אתאיזם ודתות

נושאים: 2,449,538 | הודעות: 8,150,120 | משתמשים: 315,603 | המשתמש החדש ביותר: upizijoj | עיצוב גרפי: סטודיו עודד בביוף | קידוד: rellect