צר לי לאכזב אותך אבל פעם בשבוע לעשות ספורט לא תוביל אותך לתוצאות
ו36 בריכות זה לא הרבה...
אבל הכוונה טובה!
בוודאי שלא, עדיף פעם בשבוע מאשר כלום.
רק חשוב לציין שלפני השחייה אני עושה אימון על יציבה ככה שאני לא מתכוון לדפוק איזה 50 בריכות אחרי זה..
זה גם שינוי טמפרטורות ועוד אחרי זה סאונה.. בקיצור האיזון וגבול הטעם הטוב משחקים פה תפקיד