איך לפתח את שרירי הלסת שלך

[swedish]

ראיתי פעם באיזה אשכול כאן איך לפתח את שרירי הלסת אז החלטתי לשים כאן כמה דברים שאני משתמש בהם כיוון שכל היום מדברים כאן על לסתות..

יש את השיטה של ג'ק ללין ( אלוף העולם הראשון בבודיבילדינג למי שלא יודע )



למי שלא רואה http://ww w.youtube.com/watch?v=isLJ024EdMA

תכנסו למשתמש של מי שהעלה את הסרטון ותעשו את מה שיש שם.

ויש עוד מישהו שמצאתי באינטרנט, קוראים לו ג'וש



למי שלא רואה http://ww w.youtube.com/watch?v=3X_xdd-fNKA

אני אישית משלב בין שניהם ואני רואה שיפור וכמה אנשים אמרו לי שנהיו לי פנים מרובעות אז נראלי שהדברים האלו עובדים ..

[L E M O N]

ברור שאם תפתח ותסגור את הפה כל היום השרירים יתפתחו
אבל קשה לי להאמין שאני אבזבז את הזמן שלי בשטויות האלה

[ShinTen]

זה עובד.. ככה אני עשיתי.. ולא רק זה גם השיער שלי התחיל לצמוח מחדש.. מומלץ לכולם.

[Ahene]

זה עובד.. ככה אני עשיתי.. ולא רק זה גם השיער שלי התחיל לצמוח מחדש.. מומלץ לכולם.

וגם הזין גדל ב5 סנטימטר?

[ILYA2525]

הדבר היחידי שזה עושה
זה בליטות בצדדים של הלסת התחתונה

[Awake1]

תודה אחי חיפשתי משהו כזה כבר הרבה זמן

[akal007]

זה עובד.. ככה אני עשיתי.. ולא רק זה גם השיער שלי התחיל לצמוח מחדש.. מומלץ לכולם.

איפה השיער התחיל לצמוח? עזוב, אני לא באמת רוצה שתענה

[BIKER STYLE new]

סקאם של הומואים וזה הוכח כסקאם, הנה תמונות של "מפתח השיטה". תראו איזה RECESSED JAW יש ל565656565







כל התרגילים האלה ויש לו RECESSED JAW



והנה החבר הגיי שלו SPQR







4/10+2/10 uglies gonna ugly

[Iti10]

חחחחחחחחחח WTFF מאיפה מצאת את זה

אה ותהרוג אותי איך בנאדם עם פרצוף כמו של SPQR יכול לחיות באמת שהחצ'קונים האלה זה יותר מכוער מכל דבר חוץ מאם הבנאדם פוזל שזה שיא הכיעור... הייתי מעדיף להיות שמן או לשקול 40 קילו ושלא יהיה לי חצ'קונים כאלה על הפנים (ולמזלי זה גם מעולם לא הגיע לרמה כזאת שיש לי אשכרה חורים בפנים) מה שכן הייתה לי תקופה שהיו לי מלא חצ'קונים יחסית זה היה כשהתאמנתי ואכלתי כמו חזיר ועליתי מהר במשקל גוף כמו מטורף.

[GA20]

סקאם של הומואים וזה הוכח כסקאם, הנה תמונות של "מפתח השיטה". תראו איזה RECESSED JAW יש ל565656565







כל התרגילים האלה ויש לו RECESSED JAW



והנה החבר הגיי שלו SPQR







4/10+2/10 uglies gonna ugly

לא ניראלי שמה שיועיל לו זה לחזק את שרירי הלסת ...

[BIKER STYLE new]

גם לי יש מלא חצ'קונים במסה ואם לא הייתי מטפח את עצמי הייתי מגיע למצב רע, רע מאוד...כרגע זה נסבל כי זה כמה שבאים ונעלמים.. עד החיטוב אני מאמין זה יעבור.
אבל פאק איך אנשים כאלה יכולים להטיף לאחרים מה נכון ומה לא...בבצפר שלי היו יורקים על ילדים כאלה

[Iti10]

בסדר אחי אבל אתה מודע לזה ומטפח.. הוא לא טיפח תראה איך הוא נראה אפילו של5436543643 יש יותר RECESSED JAW הוא נראה יותר כמו בנאדם... אבל כן באמת אני שונא שאנשים מטיפים לאנשים אחרים ואין להם על מה... כמו שאני יגיד לבנאדם איך להתאמן ואני שחיף כמו שאני יעשה הרצאות על איך לזיין ואני בתול כמו שאני ידבר על איזה חיים מטורפים יש בחו"ל ובחיים לא יצאתי מהארץ חחחח

[GA20]

עזוב לסת עזוב חצ'קונים.
התווי פנים שלו גם לא הכי להיט, וגם התספורת שלו מעפנה.
נראה כמו חייל בכלא 4

[Iti10]

ראיתי תווי פנים גרועים יותר.. אם הוא יוריד את החצ'קונים ויהיה עם תספורת מתאימה הוא עוד יכול להיות נורמלי זה שמעליו יש לי איזה פאק בלסת נראה סוג של MOUTHBREATHER אבל חוץ מזה הוא בסדר

[ShinTen]

פני יהלום זה כל כך נדיר?
כל פעם שאני רואה מישהו שהCHEEKBONES שלו זה לא הקטע הכי רחב בפנים אני כזה WTF?