תוכנית אימונים - עמוד 2

**Fabio** · 02-09-2006, 18:14

תראה
שחייה ואופניים לא מדדתי
ככה שאני לא יודע כמה אני עושה למרחק מסוים
אבל אם יש 100 מתחרים, אני מאמין שאני אצא בערך 20-15, זה טוב, לא?

**AvixTz** · 03-09-2006, 04:11

טוב אני לא הכי הכי ספורטאי אבל בריצה ארוכה אני טוב :]
2000 השיא שלי עומד על 6:53 [לפני שלושה חודשים ..] כרגע אני עושה משהו כמו 7:30 :|

אופנים אני עףף

הייתי רוכב במשך שנה + כל יום .. :]

**Fabio** · 03-09-2006, 22:53

נכתב במקור על ידי AvixTz

טוב אני לא הכי הכי ספורטאי אבל בריצה ארוכה אני טוב :]
2000 השיא שלי עומד על 6:53 [לפני שלושה חודשים ..] כרגע אני עושה משהו כמו 7:30 :|

אופנים אני עףף

הייתי רוכב במשך שנה + כל יום .. :]

אופניים זה משחק ילדים :]
כל ילד היום רוכב על אופניים, אנחנו בשכונה היינו לוקחים אקרשטיין ועושים רמפות, אבל עזוב :]
בואנה, אז חבר שלי שם NOS בתחת (Nitrous Oxide System)
הבנאדם עשה 2,000 ב6:30, וזה היה בכיתה ז' נראה לי, או בח'...

**xxguyxx3** · 06-09-2006, 18:03

LOLOLOLOL כולם מדברים אבל לא עושים דור ענה במסנג'ר אני הולך לטריאטלון קיסריה כולם מוזמנים לבוא ולעודד אותי ואת דור (בלובוי) אני רוצה לראות אותך עושים את מה שאתם אומרים שאתם עושים אני אישית מודה אני לא משהו אני אישית ינסה לארגן מפגש טריאטלון לפורום ואז נירא את הפרצופים האמיתים שלכם חה חה חה אתם יודעים מה לחלק אני מעמין אבל בו נירא את הפרצופים שלכם האמת יאללה בהצלחה לטריאטלתים של פורום אטרף