http://www.kilogram.co.il/2037/start...1%D7%95%D7%AA/נכתב במקור על ידי gilad21212
|
|
תעשה XYZ TRIPLE אבל אם באלך 6 פעמים ללכת למכון תעשה BATISTA ABC..... כל התוכניות האלה ומכון כושר נוצרו רק במאה הקודמת, אנשים לפני זה לא עשו שום תוכנית ובכל זאת הייתה להם מסת שריר.... אתה חושב שלשריר אכפת אם אתה מרים מוט או שולחן או מקרר או עושה שכיבות סמיכה או מתח? כל עוד אתה מעמיס ואוכל ויושן הוא יגדל חזק יותר לפעם הבאה, לחיות יש שרירים והם לא עושים שום תוכנית אימונים מסודרות או משו
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה