טוב.. אני קצת מבין בזה אל מה שאני לא מבין זה תזונה.. כאילו מה לאכול וזה..
ואם אפשר טיפים לזמנים של אימונים.. ואני רוצה לדעת איך לעשות ריבועי בטן,שרירי בטן טובים.. כאילו יש לי בליטה קטנה כזאת אבל אני רוצה להגדיל אותם עוד
אז תודה לעוזרים
טוב.. אני קצת מבין בזה אל מה שאני לא מבין זה תזונה.. כאילו מה לאכול וזה..
ואם אפשר טיפים לזמנים של אימונים.. ואני רוצה לדעת איך לעשות ריבועי בטן,שרירי בטן טובים.. כאילו יש לי בליטה קטנה כזאת אבל אני רוצה להגדיל אותם עוד
אז תודה לעוזרים
נערך לאחרונה על ידי AsAf12; 15-09-2006 בשעה 13:49.
איסי:266975198
|
|