קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה


אשכולות דומים

  1. [שאלה] שריר ושומן
    על ידי D.214 בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 7
    הודעה אחרונה: 25-03-2009, 19:13
  2. שאלה שריר רגיל כזה לא צריך להיון מבין גדול
    על ידי משתמש אנונימי בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 4
    הודעה אחרונה: 19-11-2007, 12:12
  3. [שאלה] וויכוח עם HUMANMETAL על איזה שריר עובד התרגיל הבא
    על ידי OzzY בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 31
    הודעה אחרונה: 11-12-2006, 17:30
  4. שאלה בקשר לזיכרון שריר
    על ידי TheKingMan בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 2
    הודעה אחרונה: 25-09-2005, 20:24
  5. [שאלה] איזה שריר מתפתח ממשחק מטקות
    על ידי Fabio בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 9
    הודעה אחרונה: 25-09-2005, 00:24
+ תגובה לנושא
מציג תוצאות 1 עד 5 מתוך 5

[שאלה]שריר טרפז

  1. 25-01-2008, 16:38 #1
    doron1551
    doron1551 מנותק
    משתמש מתחיל
    תאריך הצטרפות
    05/2007
    הודעות
    74
    לייקים
    0
    נקודות
    0

    Arrow [שאלה]שריר טרפז

    איזה תרגילים טובים יש לשריר הטרפז??
    ציטוט ההודעה ציטוט ההודעה
  2. קישורים ממומנים
  3. 25-01-2008, 17:02 #2
    Yeahi
    Yeahi מנותק
    משתמש כבוד האוואטר של Yeahi
    שם פרטי
    מסווג
    תאריך הצטרפות
    10/2007
    הודעות
    5,254
    לייקים
    3
    נקודות
    41
    משפט מחץ
    תכוון לירח, לא פגעת? לפחות תהיה כוכב :]
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    תפוס שתי משקולות ותרים את הכתפיים בצורה של סיבוב לכיוון הצוואר...זה עובד על הטרפז..
    ציטוט ההודעה ציטוט ההודעה
  4. 25-01-2008, 17:06 #3
    FireFly
    FireFly מנותק
    מורחקים האוואטר של FireFly
    שם פרטי
    נתי
    תאריך הצטרפות
    06/2007
    גיל
    34
    הודעות
    1,078
    לייקים
    0
    נקודות
    75
    משפט מחץ
    TALK IS CHEAP
    מין: זכר
    שליחת הודעה דרך ICQ אל FireFly שליחת הודעה דרך MSN אל FireFly שליחת הודעה דרך Skype™ אל FireFly

    ברירת מחדל

    אם אתה רוצה טרפזים הכי מגניבים בארץ כנס אליי לאיי סי אני מומחה בזה
    0 משקולות

    ציטוט ההודעה ציטוט ההודעה
  5. 26-01-2008, 12:58 #4
    Red Devils
    Red Devils מנותק
    משתמש כבוד האוואטר של Red Devils
    שם פרטי
    תומר
    תאריך הצטרפות
    09/2005
    הודעות
    10,528
    לייקים
    1
    נקודות
    20
    משפט מחץ
    "יש מצב לגזוז?"
    מין: זכר
    שליחת הודעה דרך AIM אל Red Devils שליחת הודעה דרך MSN אל Red Devils

    ברירת מחדל

    ציטוט נכתב במקור על ידי yeahi צפיה בהודעה
    תפוס שתי משקולות ותרים את הכתפיים בצורה של סיבוב לכיוון הצוואר...זה עובד על הטרפז..
    נכון זה אחלה תרגיל
    Manchester United glad to present you the Red Weapon

    Be Careful
    ציטוט ההודעה ציטוט ההודעה
  6. 27-01-2008, 01:09 #5
    rcl-nadav
    rcl-nadav מנותק
    מנהל ההתקנים האוואטר של rcl-nadav
    תאריך הצטרפות
    11/2007
    הודעות
    7,036
    לייקים
    267
    נקודות
    6,593
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    שים לב,
    התרגיל הזה מסוכן למי שחווה בעבר פריקות כתפיים כלשהן,
    ישנה אפשרות לבצע את התרגיל ללא פעולת הסיבוב כך שהעומס על הפיקה פוחת.

    "Adults with imaginary friends are stupid"
    ...
    ציטוט ההודעה ציטוט ההודעה
+ תגובה לנושא
« נושא קודם | נושא הבא »


הרשאות פרסום

  • אין באפשרותך לפרסם נושאים חדשים
  • אין באפשרותך לפרסם תגובות
  • אין באפשרותך לצרף קבצים
  • אין באפשרותך לערוך את הודעותיך

חוקי הפורום



כל הזמנים הם לפי GMT +3. השעה כרגע היא 02:02.
מופעל על ידי vBulletin™ © גרסה 4.1, 2011 vBulletin Solutions, Inc. כל הזכויות שמורות.
פעילות הגולשים
אומנות וגרפיקה
מוזיקה
ספורט
סדרות טלוויזיה
סרטים וקולנוע
קנייה ומכירה
רשתות חברתיות
הבורר 3
פורומי פנאי ובידור
סרטים
סדרות
משחקים
דיבורים
אקטואליה
בעלי חיים
בדיחות והומור
משחקי ספורט
הבורר
מחשבים וטכנולוגיה
תמיכה טכנית
חומרה ומודינג
תוכנות להורדה
סלולארי וגאדג'טים
רקעים למחשב
ציוד הקפי למחשב
אבטחת מידע
תכנות ובניית אתרים
כסף ברשת
אייפון
בריאות ואורח חיים
כושר ופיתוח גוף
דיאטה
צבא וגיוס
יעוץ מיני
מה שבלב
אומנות הפיתוי
יהדות
מיסטיקה ורוחניות
אתאיזם ודתות

פרסם אצלנו | תנאי שימוש | זכויות יוצרים | צוות הניהול | צור קשר | אטרף | גרסה לניידים
נושאים: 2,449,538 | הודעות: 8,150,120 | משתמשים: 315,603 | המשתמש החדש ביותר: upizijoj | עיצוב גרפי: סטודיו עודד בביוף | קידוד: rellect