קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה


אשכולות דומים

  1. [עזרה] שאלה לגביי המשקל שלי
    על ידי משתמש אנונימי בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 4
    הודעה אחרונה: 17-04-2011, 15:31
  2. שאלה|| המשקל ביחס לגובה שלי תקין?
    על ידי קריקוק בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 7
    הודעה אחרונה: 03-05-2008, 00:24
  3. שאלה | המשקל שלי ביחס לגובה
    על ידי ronk0 בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 2
    הודעה אחרונה: 27-04-2008, 08:56
  4. [שאלה ] המשקל שלי ...
    על ידי משתמש אנונימי בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 7
    הודעה אחרונה: 08-11-2007, 23:41
  5. תגובות: 2
    הודעה אחרונה: 26-09-2007, 16:05
נושא נעול
מציג תוצאות 1 עד 7 מתוך 7

שאלה | המשקל שלי ביחס לגובה

  1. #1
    מורחקים
    תאריך הצטרפות
    09/2005
    הודעות
    5,717
    לייקים
    0
    נקודות
    1
    מין: זכר

    ברירת מחדל שאלה | המשקל שלי ביחס לגובה

    1.74
    שוקל 68
    בן 13
    (יש לי כרס וציץ,יותר מדי שוקולדים ופינוקים מסבתא בכיתה א' וב',אבל ממש לא רואים את זה,ואני נראה דיי "רזה",אבל עד שאני לא ישלים עם זה לא אכפת לי אם יגידו לי את זה.)
    ומשה יש לי שאלה אליך,הייתי בחופש הגדול משו' כמו חודש במכון,הייתי עובד מסה במקום חיטוב ואירובי והרזיה,וראסמי הייתי עושה משקלים טובים לגיל שלי ( 13 ),היה חם מאוד בחופש הגדול ואמא שלי רצתה להקפיא לי קצת תמנוי,ומאז ניהיתי עצלן,אני רוצה לחזור למכון אבל פשוט לא יוצא לי,והמכון זה משו' כמו 6 ק"מ מהבית שלי,ואני רוצה לעבוד רק ריצה והרזיה ואירובי,זאת אומרת חיטוב,איך אני מחזיר לעצמי תכוח רצון שהיה לי?,דרך אגב אחת הסיבות שהפסקתי זה שאמא שלי בהריון עכשיו אז היא הפסיקה עם המכון וגם דודה שלי הפסיקה,זאת אומרת שאני הולך לבד,ואני לא סובל ללכת לבד.
    בקיצור משה או כל משתמש אחר פה,אל תגידו לי לקרוא תנעוץ על הכוח רצון קראתי אותו,אבל אני לא יודע מה לעשות...בקיצור אני בעצמי מבולבול בפוסט הזה חח.

  2. קישורים ממומנים

  3. #2
    משתמש מתקדם
    שם פרטי
    ליאור
    תאריך הצטרפות
    04/2008
    הודעות
    899
    לייקים
    0
    נקודות
    189
    משפט מחץ
    מי שחי בעבר , מת בהווה
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    אחי תקשיב אני היום בן 17 שהייתי בגיל שלך היה לי גם
    כרס וברגליים וביידים הייתי רזה וכולם היו רואים אותי והיו מבינים שאני רזה
    קודם כול תסתכל על אנשים שרירנים ותאמין שאתה יכול להיות כזה
    ואם אין לך כוח ללכת רק בגלל הדרך אז תלך אם חברים שלך כדי להעביר את הזמן
    אני הייתי הולך כול יום אם חבר שלי בשעה 2 היינו יוצאים מהבית
    וככה לא שמתי לב בכלל שאני הולך הרבה.

    בקיצור תאמין שאתה יכול ואתה תוכל אחי...
    ועוד דבר...
    תלך היום למכון כושר תדבר אם המאמן תגיד שאין לך חשק וזה ותאמין לי שלפי הדיבור
    שלו הוא ישנכע אותך והרצון יחזור לך.
    נערך לאחרונה על ידי Cripz; 24-04-2008 בשעה 06:36.

  4. #3
    משתמש כבוד
    תאריך הצטרפות
    08/2004
    הודעות
    18,100
    לייקים
    79
    נקודות
    14,058
    משפט מחץ
    לאוניד המשמיד
    מין: נקבה

    ברירת מחדל

    שמע אני לא יודע איך לשכנע אנשים ללכת למכון כושר , זה משהו שמגיע מתוך הראש.
    כשהייתי בגיל שלך היה לי מקרה דומה , הייתי הולך עם חבר וכשלחבר שלי נגמר המנוי הפסקתי ללכת וההורים שלי התעצבנו כי הלך איזה חצי שנה של מנוי לזבל , איפשהוא עשיתי את זה עוד כפעמיים ובפעם השלישית ההורים שלי לא רצו לרשום אותי (כשהייתי בן 17 פעם ראשונה שעשיתי את זה היה כשהייתי בן 14) , בכל מקרה בגיל 17 כבר זה בא לי מבפנים שזהו אני חייב לעשות עם עצמי משהו כי אם לא אני כבר אסתכן בריאותית ( דבע) , ואז חשבתי רק על זה כל היום , חשבתי איך אני כבר הולך למכון ואיכשהוא המוטיבציה באה לבד , לקח לי הרבה זמן להבין את זה אבל בסופו של דבר זה הגיע.
    היום? אני לא מסוגל ללכת עם משהו , האימון לוקח לי המון זמן כשאני מתאמן עם משהו ואני לא סובל את זה , מה גם המשקלים שלי לא דומים למשקלים של אנשים אחרים וזה מעצבן כל שנייה לשנות להוסיף או להוריד אז זה עוד זמן , מה גם אני אוהב ללכת בשעות שנוחות לי.
    אז נכון ש6 ק"מ למכון זה באסה ללכת ברגל כל פעם , אבל הייתי לוקח את כזה כאימון אירובי שלי (ריצה/הליכה לשם וככה גם חזור) , הולך למכון עושה משקולות והביתה.
    תשמע תקח דף , תעשה רשימה , תחלק את הרשימה ל2 (טבלה) , בצד אחד יהיה רשום :
    "למה אני רוצה ללכת למכון כושר"
    בצד השני יהיה רשום
    "למה לא בא לי ללכת למכון כושר"
    ותקרא את זה , אני יכול להבטיח לך שיהיה יותר דברים ב "למה אני רוצה" , מאשר ב "למה אני לא רוצה" , לדוגמא :

    למה אני רוצה?
    1. להיות חטוב בים ושכולם יסתכלו עלי
    2. ביטחון עצמי
    3. בנות
    4. הרגשה עצמית טובה
    5. בריאות
    וכו' ..
    למה אני לא רוצה?
    1. רחוק לי
    2. אין לי עם מי ללכת
    3. זה קשה ומסריח
    4. למי יש זיין להזיע עכשיו
    5. סעמק שימציאו גלולות קסם
    וכו' ...

    סה"כ כל פעם שאני הולך למכון כושר ואני רואה את חברים שלי שורצים על הספה , אני מאושר , לא יודע איך להסביר את זה , אבל פשוט ככה...
    אני יודע שאני עושה עם עצמי משהו , גם אם קשה לי אני גם מהאלה שאוהבים להתעלל בעצמם במכון כושר וזה עושה לי טוב , האנדרופינים שמשתחררים אחרי אימון גם מאוד ממקרים (במיוחד אחרי אימון אירובי מאוד עצמים שאין לך נקודה בחולצה שלא מלאה בזיעה!)

    בקיצור גבר , תעשה לעצמך סדר בראש מה יותר חשוב לך , המטרה או הכישלון.
    אני יכול לומר לך בלב שלם שההרגשה הפנימית החרא העצמי שלך כשאתה לא מנסה היא יותר גדולה פי 300 מההרגשה של הכישלון , ככה גם בכל דבר בחיים .. ,
    שיהיה לך בהצלחה ואם תצטרך עזרה במשהו אנחנו כאן

  5. #4
    מורחקים
    תאריך הצטרפות
    09/2005
    הודעות
    5,717
    לייקים
    0
    נקודות
    1
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    משה אחי קראתי מילה במילה,וגם אני אוהב להתעלל בעצמי שאני במכון,לראות כמה אני מסוגל להרים וכאלה,תודה על התגובות משה,ואני הולך לייסם פה אחד אחד,מקווה שעוד כמה זמן אני ישים פה תמונות של הגוף שלי ויהיו תוצאות טובות =].

  6. #5

    ברירת מחדל

    הסיבה הכי טובה היא שתוכל להרביץ לערסים...

  7. #6
    מורחקים
    תאריך הצטרפות
    09/2005
    הודעות
    5,717
    לייקים
    0
    נקודות
    1
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הרגת אותי חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

  8. #7
    משתמש מכור האוואטר של -=Shlomi=-
    שם פרטי
    שלומי
    תאריך הצטרפות
    04/2006
    הודעות
    1,911
    לייקים
    0
    נקודות
    2,223
    משפט מחץ
    בכבוד!
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    מכון=התמכרות
    לך חודש תראה שאתה לא יכול להפסיק
    והתגובות מאנשים אחרים זה ממש מעודד ועוזר
    אני ירדתי 12 קילו והתחטבתי והכל בזכות המכון ותאמין לי שזה שווה כל רגעעע

נושא נעול


הרשאות פרסום

  • אין באפשרותך לפרסם נושאים חדשים
  • אין באפשרותך לפרסם תגובות
  • אין באפשרותך לצרף קבצים
  • אין באפשרותך לערוך את הודעותיך


כל הזמנים הם לפי GMT +3. השעה כרגע היא 03:33.
מופעל על ידי vBulletin™ © גרסה 4.1, 2011 vBulletin Solutions, Inc. כל הזכויות שמורות.
פעילות הגולשים
אומנות וגרפיקה
מוזיקה
ספורט
סדרות טלוויזיה
סרטים וקולנוע
קנייה ומכירה
רשתות חברתיות
הבורר 3
פורומי פנאי ובידור
סרטים
סדרות
משחקים
דיבורים
אקטואליה
בעלי חיים
בדיחות והומור
משחקי ספורט
הבורר
מחשבים וטכנולוגיה
תמיכה טכנית
חומרה ומודינג
תוכנות להורדה
סלולארי וגאדג'טים
רקעים למחשב
ציוד הקפי למחשב
אבטחת מידע
תכנות ובניית אתרים
כסף ברשת
אייפון
בריאות ואורח חיים
כושר ופיתוח גוף
דיאטה
צבא וגיוס
יעוץ מיני
מה שבלב
אומנות הפיתוי
יהדות
מיסטיקה ורוחניות
אתאיזם ודתות

נושאים: 1,780,708 | הודעות: 7,478,178 | משתמשים: 315,626 | המשתמש החדש ביותר: upizijoj | עיצוב גרפי: סטודיו עודד בביוף | קידוד: rellect