שאלה | שרירים זזים

**PunKilla** · 29-07-2008, 13:30

השרירים שלי קופצים וזזים ביום השני של המנוחה ( שבכלל היה צריך להיות אימון )
מה זה אומר ?!?!# בדרך כלל היה קורה לי פעם אבל זה פעם ראשונה כל כך הרבה מהרמת משקולות
*אני גם מותח את השרירים בגב העליון ובידיים במיוחד יד אחורית בין כל סט

נ.ב. אני 69 קילו ירדתי מ73
עשיתי מסה ועשיתי אירובי, איך אני יכול לדעת אם עליתי טוב במסת שריר ...
כאילו הורדתי את כל הנוזלים והשומן ואני לא יודע איך רואים מסה בגב, בחזה ובידיים כאילו אני רואה
אבל בגב ?
תודה

**Moshe** · 29-07-2008, 14:39

קפיצות שרירים בד"כ קשורות במתח , לפעמים נפשי לפעמים פיזי , זהו תוצר טבעי של הגוף , לפעמים זה לחץ על העצבים , יש גם את הקיצוניות שזו מחלת ה ALS אבל אם אין לך אותה מפעת לידה או אתה לא סובל מהתכווציות שרירים כרונית לא נראה לי שמדובר בכך , גם לי יש את זה לפעמים , זה עובר.