אני רוצה לעשות כפיפות בטן עם משקולת וחלק מהאנשים אומרים לי ששמים אותה מאחורי הראש וחלק אומרים שעל החזה
מי צודק ואיפה לשים??
תודה לכולם
[שאלה] לגבי כפיפות בטן עם משקל
אני רוצה לעשות כפיפות בטן עם משקולת וחלק מהאנשים אומרים לי ששמים אותה מאחורי הראש וחלק אומרים שעל החזה
מי צודק ואיפה לשים??
תודה לכולם
|
|
זה קשור איפה יותר נוח לך...
מאחורי הראש יותר קשה אז אנשים מעדיפים לשים שם, אז אל תצמיד את המשקולת לראש
תעשה מאחורי הראש, ואם זה ממש לא נוח לך שים על החזה
מאחורי הראש יותר קשה, על החזה יותר קל.
רואה עדן, בסוף אלי מלול צדק..
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
