טוב כבר גיליתי את השאלה הראשונה,
השאלה השניה:
המשלק שלי קשור לשכיבות שמיכה שלי נכון?
ז"א שאם אני שוקל יותר ככה השכיבות שמיכה יהיו יותר קשות זה נכון?
[שאלה] שכיבות שמיכה וכפיפות בטן
טוב כבר גיליתי את השאלה הראשונה,
השאלה השניה:
המשלק שלי קשור לשכיבות שמיכה שלי נכון?
ז"א שאם אני שוקל יותר ככה השכיבות שמיכה יהיו יותר קשות זה נכון?
נערך לאחרונה על ידי vicon; 16-11-2008 בשעה 02:27.
|
|
אז מה חשבתה ?
כן ולא. ככל שהמשקל שלך עולה בפועל אתה צריך להרים יותר משקל בכל עליה בפוש אפ.. מצד שני השרירים מתחזקים ביחס למשקל.. אדם ששקל במשך שנה לדוגמא 200 קילו ואז באורך פלא הוריד משקל ל70 קילו שרירי הרגליים שלו יהיו חזקים בהרבה מאשר שרירי רגלים של אדם ממוצע במשקל 70נכתב במקור על ידי FiReBaLL
אוקיי תודה רבה
שילוב של שכיבות שמיכה וכפיפות בטן יומיומיות עוזרות לאימונים במכון כושר? או שמיותר?
כמו כן אני גם עושה עבודה על הכל במכון כושר...
גבי תלוי מה אתה רוצה להשיג?...קוביות בבטן..זה קשור איכשהו למשקל..
אם תעשה כפיפות בטן ותוריד אחוזי שומן[אם צריך] יראו לך תקוביות
Two years he walks the earth. No phone, no pool, no pets, no cigarettes. Ultimate freedom. An extremist. An aesthetic voyager whose home is the road…Ten days and nights of freight trains and hitchhiking bring him to the Great White North. No longer to be poisoned by civilization he flees, and walks alone upon the land to become lost in the wild. - Alexander Supertramp May 1992
זה מיותר ואף יכול להזיק, הגוף שלך צריך להתאוששאוקיי תודה רבה
שילוב של שכיבות שמיכה וכפיפות בטן יומיומיות עוזרות לאימונים במכון כושר? או שמיותר?
כמו כן אני גם עושה עבודה על הכל במכון כושר...
הבנתי תודה
יאללה זזתי למכון כושר חחח יש לי אימון
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
