הייתי ב LBS ופה בפורום .
לא מצאתי תוכנית טובה לחיטוב
אני 1.75 גובה.
שוקל 85 .
יש שרירים חח . אל תביאו לי תוכנית של מתחילים או משו
ולעבוד חזק על חזה.
[עזרה] חיטוב
הייתי ב LBS ופה בפורום .
לא מצאתי תוכנית טובה לחיטוב
אני 1.75 גובה.
שוקל 85 .
יש שרירים חח . אל תביאו לי תוכנית של מתחילים או משו
ולעבוד חזק על חזה.
|
|
AB או FBW?:\
אם תלא יכול לכתוב לעצמך תוכנית כנראה שאתה צריך תוכנית למתחילים כי אתה בטח לא מבין כלום..
ואל תעלב אם אתה כן מבין.. אבל אתה מדבר כאילו אין לך הבנה... גמכה פה וגם בLBS יש טונות של תוכניות אתה רק צריך לבחור..
טעות חח
נערך לאחרונה על ידי Dj.BaRaKc; 02-07-2009 בשעה 03:36.
Dj BaRaK Cohen
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
