פיטריות או לא להיות?!
הפשטידה עשירה בסידן, דלה בקלוריות.
גיוון נהדר לארוחת הערב שלכם.
80 קלוריות למנה, סה"כ 10 מנות – כל הפשטידה 800 קלוריות.
חומרים:
2 גביעי גבינה 5%
לבן או שלי 3%
2ביצים
קופסא פטריות חתוכות (מסוננות)
כף אבקת מרק פטריות
כף גדושה פרורי לחם
הכנה:
לערבב
לשים בתבנית פיירקס
לגרד גס קובייה קטנה של קשקבל מעל
חוםבנוני בתנור למשך 1/2 שעה.
בתאבון!