אני צריך תוכנית אימונים למתחילים להרמת משקולות..יש את כל התנאים
מבחינת משקל וכאלה אז אין בעיה בקשר לזה..
אם צריך פרטים יעני משקל גובה ועוד לא יודע מה, תודיעו לי..
אני רוצה לעבוד על כל שריר בפלג גוף עליון.
תודה מראש!!
[עזרה]תוכנית אימונים למתחילים, משקולות
אני צריך תוכנית אימונים למתחילים להרמת משקולות..יש את כל התנאים
מבחינת משקל וכאלה אז אין בעיה בקשר לזה..
אם צריך פרטים יעני משקל גובה ועוד לא יודע מה, תודיעו לי..
אני רוצה לעבוד על כל שריר בפלג גוף עליון.
תודה מראש!!
|
|
חחח רק בגלל שהמשפט מחץ שלך זה של שייטת 13 אז קח:
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=106
אל תתעצל אחי, שים לב לאנימציות איך הם מסבירות יפה....
בהצלחה אחי!
ככה זה שאת נראית מליון דולר.... מלא AFC רודפים אחרייך
אבל לא אנחנו ....אנחנו גורמים לך לרדוף אחרינו בייבי
''פורום אומנות הפיתוי והפיקאפ של אטרף''
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
