[שאלה] טבליות שנותנות מרץ לפני אימון
אני מנסה לרוץ באימון 20 דקות ופשוט לא יכול ברצף
יש איזשהם טבליות שאתם ממליצים עליהם כדי לקבל אנרגיה לריצה?
ואל תגידו סטרואידים וכל זה, לא מצחיק!
האם את אותן טבליות צריך לקנות עם מרשם או שיש דברים טבעיים שאפשר לקחת?
ומה מומלץ לאכול לפני אימון שהוא שעה משקולות/מכשירים ו-20 דקות+ ריצה/הליכה
|
|
קפה
ספידים
כדורי מרץ
ועוד...
////:Boxing:
FUCKyou
////:Boxing:
שטויות כאלה לא יעזרו ..
תתאמן אתה תצליח זאת הנוסחה
slickskter@gmail.com
תמשיך לרוץ בכל זאת...ככה תתרגל וזהו
ספיד זה סם לא?. זה אסור בחוק.. לפי מהש אני יודע נראה לי..
וכל שאר הכדורים הממריצים..
תיהיה טבעי.. אחרת שום דבר לא ייתפח..
תרוץ הרבה.. שהסבולת שלך תעלה
ספיד זה שם
תדאג לאכול מספיק פחמימות לפני..
ואממ.. זהו אתה תתרגל..
כמו שאמרו תוכל פחמימות , לא כדאי לך להתחיל עם כדורים וכד' זה סתם הוספה לא רצויה , תכנס לכושר זה יעבור מהר ..
אני לא ממליץ על השטויות האלה .
__________________________________________________"עַיִן בְּמַר בּוֹכָה וְלֵב שָׂמֵחָ:"__________________________________________________בובית יש רק אחת
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
