אם אתה הולך על שיפוע של 1 אז לא
אם אתה הולך על שיפוע של 1 אז לא
|
|
בטח שיש כזה דבר ללמוד לרוץ :|נכתב במקור על ידי yeahi
בואנה מה חשת מבין אה? העלק שיפוע שלילי לך תמודד תשיפוע בים עם סרגל.
"הליכון זה לעצלנים" אני מבין מה אתה מנסה להגיד, בטח אתה איזה אחד שמן שמתבייש לבוא למכון ולרוץ על ההליכון אבל זה בסדר לא כולם כמוך.
תשאל אנשים שמבינים,וכדאי שתירגע ותרד מהר מהעץ, אם אתה לא מבין אל תדבר, איך שאני נראה זה לא עיניינך, אתה פשוט אפס שמנסה להוכיח את עצמו.
אממ, אני לא צריך להוכיח שום דבר, בינתיים אתה זה שמנסה להוכיח תצמו.
לפחות תמודע שאתה שמן.
שמע אתה ילד קטן וטיפש, בוא נסיים את הויכוח האידיוטי הזה פה.
בינתיים זה אתה שמתחיל לריב אז ככה שאל דבר על ילדים קטנים, וכן בוא נסיים.
תמיד יש חיכוך , וכן זה דופק גם שאתה הולך אפילו באויר .
אני יכול לרוץ על קצות האצבעות בכל מקום, ביער בחול ובמדרגות
רק לא בהליכון, אני לא אידיוט שרץ ורואה טלוויזיה חחחח
פאקינג אירוביקה, אנשים חושבים שהם מבינים בספורט חחחחחחחחחחחחחח
נערך לאחרונה על ידי PunKilla; 20-07-2008 בשעה 23:29.
אני חושבת שכן בגלל שכול הזמן הולכים במקום ולא מתקדמים קדימה משקל הגוף עובר מרגל אחת לשנייה יכול להיות שזה טיפה הורס את הבירכיים אבל זה בשום אופן לא דופק אותם כמו שיעורי ספינינג
בסדר מה הקשר אני אמרתי אישית עליו, אני אישית לא רץ בכלל אבל להגיד שהליכון זה לעצלנים זה פשוט מפגר, כמו ילד קטן מדבר.
אני יכול לרוץ על קצות האצבעות בכל מקום, ביער בחול ובמדרגות
רק לא בהליכון, אני לא אידיוט שרץ ורואה טלוויזיה חחחח
פאקינג אירוביקה, אנשים חושבים שהם מבינים בספורט חחחחחחחחחחחחחח
מצטער אבל באתי להבהיר פה משהו
לכל אלא שעונים ביקשתי הוכחות, לא אכפת לי כל כך מה שמעתם..
וגם כמה חצוף שאני ישמע לא כל כך אכפת לי גם מה אתם חושבים, זה למה שביקשתי בפירוש מחקרים שמוכיחים את הדעה שלכם.
כמה דברים להגיד:
1. אני גר ברמת גן, אין פה שום מסלולי ריצה מגומי כי היו שורפים וגונבים את זה כבר ממזמן
2. סליחה שאני מקלל אבל ימוכער מה "משעמם" בלרוץ על הליכון? ישלי טלווזיה מולי, רואה סרט והזמן טס, מה אני ירוץ כמו אידיוט בפארק יסתכל על השמיים כמו אידיוט? לא, אני רץ בהליכון עם ipod וטלוויזיה, אז תתחיל לרוץ יקציצה לפני שאתה סתם רושם, כי כולם אומרים שהרבה יותר כיף לרוץ על ההליכונים, תנסה ותדע.
3. אני יודע איך לרוץ אבל תודה שאתה דואג לי
4. את אישה אז נוותר לך, את כן זזה קדימה, המסילה של ההליכון הולכת אחורה ואז את מתקדמת...
5. מה ים מה? לקחת 2 אוטובוסים בשביל לרוץ בים כל יום? מי שאל על ים בכלל, אני מדבר על הליכון נגד מדרכה או כביש
6. מה הקשר שיפוע של אחד?
7. אין לי שום מקום עם חול ליד הבית, אז דיי עם ה"חול חול, תרוץ על חול"
8. אני יודע שנעליים עוזרות ושצריך נעליים, אבל שוב לשאלה: הליכון דופק את הבירכיים יותר מלרוץ על מדרכה או כביש? אפשר מחקרים שתומכים בתשובה
בואו אני אבהיר לכם משהו בלי שום מחקרים
1.המחקרים לא מעניינים אותי והרבה אנשים בספורט (=על הזין שלי המחקרים האלו)
2.הליכון פחות עדיף לרוב האנשים אשר מסוגלים להסתדר בלעדיו
כאשר רצים בהליכון זה בדרך כלל במכון כושר הרבה דברים כמו
מיזוג, טלוויזיה, מוזיקה יכולים לתת הרגשה של נוחיות
אבל בתכלס אין כמו לרוץ בחוץ
בלי דברים שיסיטו את תשומת הלב
איך אפשר להגיע לדופק מקסימלי ולהפיק את המירב על ההליכון
כאשר רואים סרט
בהליכון יכולות להיות הרבה אפשרויות אשר מדמות דברים אמיתיים
אבל תגידו לי איפה יש לעזאזל הליכון שיכול לתת הדמייה של ריצה בחול
או דברים שהם בתכלס עוזרים בחיים ודברים שצריך לעשות
אחרי הכל הוכחה מחקרית שלי היא שאם ההליכון היה עדיף או ממש טוב
בצבא היו משתמשים בו וזה לא כך, רצים גם בחול עם תיקים ונשק
( והחיילים הקרביים שלנו לדעתי סוסים, בלי שום בעיות ברגליים )
נערך לאחרונה על ידי PunKilla; 21-07-2008 בשעה 03:41.
אז בוא אני אגיד לך ככה, אח שלי באחת היחידות המובחרות ביותר של צהל (לא יודע אם במובחרות ביותר אבל יחידה מובחרת) והוא אמר שאחרי הטירונות הם גםרצים ממש הרבה בהליכונים. הסיבה שלא רצים בהליכונים היא שפשוט לצבא אין כסף מיותר בשביל הליכונים, וגם אם הם ירוצו על הליכונים הם לא יהיו מורגלים לשטח, לא קשור בכלל למה יותר טוב
אני מבקש מחקרים כדי להיות בטוח, וכמו שאמרתי ובלי להעליב אם אין לכם מחקרים שמוכיחים או איזה הסבר מספיק משכנע אז בבקשה על תגיבו.
ועכשיו, בחום שיש בחוץ אני לא מתכנן לרוץ בשום מקום בחוץ, אני פשוט רוצה לדעת מה הנזק שאני עושה...
תודה
אתה לא מבין את הרעיון ? בוא אני אנסה להסביר לך ..אז בוא אני אגיד לך ככה, אח שלי באחת היחידות המובחרות ביותר של צהל (לא יודע אם במובחרות ביותר אבל יחידה מובחרת) והוא אמר שאחרי הטירונות הם גםרצים ממש הרבה בהליכונים. הסיבה שלא רצים בהליכונים היא שפשוט לצבא אין כסף מיותר בשביל הליכונים, וגם אם הם ירוצו על הליכונים הם לא יהיו מורגלים לשטח, לא קשור בכלל למה יותר טוב
אני מבקש מחקרים כדי להיות בטוח, וכמו שאמרתי ובלי להעליב אם אין לכם מחקרים שמוכיחים או איזה הסבר מספיק משכנע אז בבקשה על תגיבו.
ועכשיו, בחום שיש בחוץ אני לא מתכנן לרוץ בשום מקום בחוץ, אני פשוט רוצה לדעת מה הנזק שאני עושה...
תודה
במציאות לא רצים בהליכון, רצים בחוץ... רצים בשטח
בתנאים שבהם תרוץ אתה תשתפר כי באה גם טכניקה של ריצה
לא רק כושר גופני, בדיוק כמו בשחייה ובכל ספורט שדורש קוארדינציה
קח מישהו שרץ בהליכון כמות מסויימת החוצה הוא לא ירוץ אותה יותר טוב ממישהו
שרץ אותה בחוץ, קח מישהו שרץ בחוץ ( אותה כמות ) להליכון הוא ירוץ יותר טוב ממי שרץ על ההליכון ( אלא אם כן הוא מיוחד)
נערך לאחרונה על ידי PunKilla; 21-07-2008 בשעה 11:48.
הרשאות פרסום
