מה זה עוזר?
הרבה פה רוצים לפתח את היד האחורית.. במה היא עוזרת?
להרים לדברים כבדים? ><
[שאלה]יד אחורית
מה זה עוזר?
הרבה פה רוצים לפתח את היד האחורית.. במה היא עוזרת?
להרים לדברים כבדים? ><
|
|
כי....
השריר ביד מורכב מיד קדמית ויד אחורית וצריך פרופורציה..
וגם היד האחורית גדולה מהיד הקדמית.
אם תיישר את היד ותעשה שריר שהיד ישרה והמרפק נעול תוכל לראות את השריר הזה הוא בין המרפק לכתף
איזה שאלות....פרופורציה,אתה בטח מאלה שמאמנים רק יד קידמית וחזה נכון?ועניתי לך באשכול השני.נכתב במקור על ידי משתמש אנונימי
הרשאות פרסום
