תוכנית אימונים
שלום לכולם, אשמח אם לבקשה זו יענו רק המבינים שבפורום.
אז ככה בעוד חצי שבוע יוצאים לחופש, סוף סוף יש זמן להשקיע כמו שצריך בפיק אפ.
אני ועוד 2 חברים שלי רוצים לעשות תוכנית אימונים כמו dc , lifesyle ch. וכו,
וכשראינו את המשימות קלטנו שהן לא לגילנו (15).
אשמח אם מישהו שבאמת מבין יוכל לעזור לי ולשנות או לבנות לי תוכנית שתפתח לי את האינר גיים והביטחון העצמי.
רב תודות
|
|
פשוט תעשה תוכנית אחת אחרי השנייה וזהו.
תעשה DC, הרוב שמה מתאים לגיל אם לא הכול.
אם יש משהו שאתה ממש לא בנוח איתו אז אתה יכול ''לצנזר'' ולשנות טיפה.
DC מתאים גם לגילאי 20?
בהחלטנכתב במקור על ידי mamzer242
שטויות במיץ.
כל מה שאתה מרגיש לא בנוח איתו זה בגלל שאין לך עדיין מספיק ביטחון עצמי לעשות.
התוכנית הזו עובדת בדיוק על זה,בניית ביטחון עצמי.
כן אבל יש שם לומר "רוצה לשכב איתי?"
אתם באמת מצפים ממני לומר את זה לילדה בת 14-16 ?
נערך לאחרונה על ידי biNGbAN; 16-06-2010 בשעה 23:46.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה