אבקת חלבונים בריאה לגוף ולכבד? - עמוד 2

[S.P.Q.R]

שיאכלו יותר
ואני רציני, אני לא קשור לתחום הזה שנקרא "ביולוגיה" אבל יש הסבר רפואי לזה שהם לא משיגים את הכמות שהם צריכים?
או שהם פשוט מתעצלים לאכול הרבה, נכון וכמה שהם באמת צריכים?

בקשר לבאדי בילדרים,
הם בחיייםם~~~~ לא יגיעו, אבל בחיים לא יגיעו לרמת חלבון שהם צריכים דרך אוכל פשוט,
בחיים לא.

אנשים שהם לא מקצועניים וסתם בשביל הגוף,
יכולים,אולי, להגיע למספר שהם צריכים.
אבל זה מאוד קשה,
ת'צריך לטחון לטחון לטחון.

אז יש אנשים שמעדיפים, במקום לטחון,
פשוט לקחת לגימה של איזה שייק עסיסי וטעים.

תתווכח איתם?

[oz1987]

חח איך תימצתת תשובה כה אלגנטית בשורה אחת,
מדהים.
ExtraAim

------

אבל הבחור צודק, "מחקר סין",
המחקר הכי גדול שנערך בתחום התזונה,
קבוע כי הסיכוי להגיע לגיל מבוגר גדול יותר במידה שתצרוך רק דברים הבאים מן הטבע.

ישירות מן הטבע, ז"א לא לחלב,
לא לבשר, וכן לצמחים.

אבל...זה רק מחקר אחד וצריך לעיין בו רבות לפני שקובעים החלטות
בכל מקרה נקודה למחשבה.

היום כל המחקרים האלה שווים לת**

עד היום ידעתי בגלל "מחקרים" שבשר אדום טוב לבריאות והוא מפחית מחלות וכל הבולשיט הזה.

לפני כמה ימים ראיתי כתבה בוואלה שעשו מחקר שמראה בדיוק ההפך- שבשר אדום כן מביא למחלות ככה שאל תאמין לכלום, תנסה ותראה!

[-Dor-]

OverPowered@
אדם השוקל 80 קילו, צריך לאכול 2 גרם פר קילו לדוגמא, הוא צריך להגיע לערכים סופיים של 160 גרם חלבון בסוף היום, וזה לא כזה קל להשגה.
(ויהיה מי שיגיד טונה, היא אומנם אחלה מקור לחלבון אבל כמה אפשר לאכול טונה? יצא כבר מכל החורים, ואם אתה מחשב אז יוצא לך יותר זול סקופ חלבון מאשר קופסת טונה סטרקיסט)

[S.P.Q.R]

היום כל המחקרים האלה שווים לת**

עד היום ידעתי בגלל "מחקרים" שבשר אדום טוב לבריאות והוא מפחית מחלות וכל הבולשיט הזה.

לפני כמה ימים ראיתי כתבה בוואלה שעשו מחקר שמראה בדיוק ההפך- שבשר אדום כן מביא למחלות ככה שאל תאמין לכלום, תנסה ותראה!

כן אבל פהיש להם הוכחות ממשיות,
כמו למשל מבנה הגוף.

ת'יכול לראות שהגוף לא בנוי לפירוק בשר,
הוא בנוי לפירוק צמחים.

ולכן עצם העובדה שאנחנו צורכים בשר,
פוגעת בנו בטווח הארוך.

[-Dor-]

S.P.Q.R@
אשמח לקבל הסברים והוכחות למה הגוף בנוי לפירוק צמחים ומדוע אכילת בשר פוגעת בנו בטווח הארוך.

[S.P.Q.R]

S.P.Q.R@
אשמח לקבל הסברים והוכחות למה הגוף בנוי לפירוק צמחים ומדוע אכילת בשר פוגעת בנו בטווח הארוך.

כפרה עליך נשמה טהורה שלי,

עוד במאה ה-18 קבע ג'ורג' קיוביה כי האנטומיה ההשוואתית מלמדת, כי האדם דומה לקבוצת הפרוגיוורים (אוכלי פירות), ואינו דומה לקבוצת הקרניבוורים (הטורפים) בשום דבר. להלן הבדלים:
1. מעי האדם והקוף ארוכים מגופם פי 12, מעי הכבשה פי 30, מעי הכלב פי- 3.
2. כלבים וחתולים אינם לועסים את מזונם ביסודיות כמו האדם, והמזון נבלע על ידם חתיכות חתיכות. אם אדם יעשה כך הוא יסבול מכאב בטן והמזון לא יתעכל טוב. אצל הטורפים מופרשת חומצה הידרוכלורית בכמות גדולה פי 10 מאשר אצל האדם. החומצה מפרקת ביעילות את החלבונים בבשר ומשמידה חיידקים. אצל האדם זמן עיכול בשר נמשך 5-6 שעות לעומת כשעתיים אצל טורפים. לטורפים יש בקיבתם אנזימים ספציפיים לבשר שמפרקים אותו במהירות ואפילו את העצמות.
3. רוקם של טורפים אינו מכיל את האנזים פטיאלין, שנמצא אצל האדם ואצל חיות צמחוניות ומפרק עמילן.
4. השתן של טורפים חומצי, אך בסיסי אצל חיות צמחוניות וגם אצל האדם (אם הוא בריא).
5. האדם רגיש לטפילים ולחיידקים בבשר אך טורפים לא. האדם ניזוק משומנים רוויים מן החי ומכולסטרול מן החי - אך טורפים לא.
6. לטורפים יש מערכת שיניים (ולפעמים גם ציפורניים) שמותאמת לתפיסת הטרף, פציעתו וביתורו. לאדם לא.
7. אדם מתגרה מריחם, צבעיהם ומראם של פירות וירקות. גם לפני שנרקבו, ריחם של איברים פנימיים של גופות בעלי חיים מסריח וגורם לאי נעימות. דם ואיברים כרותים גורמים לאי נעימות אסתטית. ריחו וטעמו של בשר נעימים רק אם בישלו ועיבדו אותו כך שאיבד את ריחו וטעמו המקוריים

[OverPowered]

בקשר לבאדי בילדרים,
הם בחיייםם~~~~ לא יגיעו, אבל בחיים לא יגיעו לרמת חלבון שהם צריכים דרך אוכל פשוט,
בחיים לא.

אנשים שהם לא מקצועניים וסתם בשביל הגוף,
יכולים,אולי, להגיע למספר שהם צריכים.
אבל זה מאוד קשה,
ת'צריך לטחון לטחון לטחון.

אז יש אנשים שמעדיפים, במקום לטחון,
פשוט לקחת לגימה של איזה שייק עסיסי וטעים.

תתווכח איתם?

OverPowered@
אדם השוקל 80 קילו, צריך לאכול 2 גרם פר קילו לדוגמא, הוא צריך להגיע לערכים סופיים של 160 גרם חלבון בסוף היום, וזה לא כזה קל להשגה.
(ויהיה מי שיגיד טונה, היא אומנם אחלה מקור לחלבון אבל כמה אפשר לאכול טונה? יצא כבר מכל החורים, ואם אתה מחשב אז יוצא לך יותר זול סקופ חלבון מאשר קופסת טונה סטרקיסט)

תודה הבנתי.
אני שוקל 83~ קילו ואני 1.85 ואני מרוצה מאוד מהגוף שלי, ואני לא צורך חלבון כמו מטורף.
אמנם כן אוכל המון טונה וביצים במשך השבוע, אבל זה לא רק בא מזה אלא גם כמו שאמרתם מבשר, דגים וכו'..
וטונה תמיד טעים, השאלה אם אתה אוכל את זה לבד או עם תוספות כמו בתוך טוסט עם גבינה וירקות או משהו..

בקיצור תודה על ההסבר לא חשבתי שזה עובד ככה .

[OverPowered]

נ.ב אני אמור להעלות עוד משקל? מבחינת משקלי עבודה אני מתקדם מצוין, ולפי מראה הגוף אני לא רואה שאני צריך להעלות מסה.
אבל שמעתי שהמשקל האולטימטיבי זה כשהוא ב10 גדול יותר מהגובה שלך.
ז"א שאני צריך לשקול 95?

[S.P.Q.R]

נ.ב אני אמור להעלות עוד משקל? מבחינת משקלי עבודה אני מתקדם מצוין, ולפי מראה הגוף אני לא רואה שאני צריך להעלות מסה.
אבל שמעתי שהמשקל האולטימטיבי זה כשהוא ב10 גדול יותר מהגובה שלך.
ז"א שאני צריך לשקול 95?

הכל תלוי באחוזי שומן שלך.

[OverPowered]

וה״מידע״ שהבאת לגבי זה שגוף האדם בנוי לפירוק צמחים נראה ממש הזוי,
למה יש לנו שיניים טוחנות אם לא לפירוק בשר לחתיכות ?

[5656581]

אנחנו משתמשים באש לחימום בשר כבר כמעט מליון שנה
אני מאמין שזאת הסיבה לזה

[.NL]

אני אומר אל תסתמך על מאמרים אלא פשוט על אנשים שמשתמשים..
כל התוספים זה בולשיט אחד גדול לטעמי.. אתה רוצה גוף בנוי? - זה פשוט! דיאטה ואימונים.. זה הכל.
אבקת חלבון לא עושה נזק.. היא פשוט משמשת כתוסף אבל באמת שלא צריך.. יש הכל באוכל..

[oz1987]

NL תשנה את הכיתוב בחתימה שלך יש טעות כתיבה גסה שם חחחח

[OverPowered]

אני אומר אל תסתמך על מאמרים אלא פשוט על אנשים שמשתמשים..
כל התוספים זה בולשיט אחד גדול לטעמי.. אתה רוצה גוף בנוי? - זה פשוט! דיאטה ואימונים.. זה הכל.
אבקת חלבון לא עושה נזק.. היא פשוט משמשת כתוסף אבל באמת שלא צריך.. יש הכל באוכל..

דיאטה ואימונים?
תסביר את זה למישהו ששוקל 10 קילו פחות ממה שהוא אמור לשקול, איך הוא אמור לעלות במשקל? עם דיאטה ואימונים?

[.NL]

דיאטה ואימונים?
תסביר את זה למישהו ששוקל 10 קילו פחות ממה שהוא אמור לשקול, איך הוא אמור לעלות במשקל? עם דיאטה ואימונים?

דיאטה זה סתם עוד שם... בוא נקרא לזה תזונה. תזונה + אימונים