סליחה על ההצפה אבל עוד שאלה ששכחתי.. קריאטין יכול לגרום לי לעלות במשקל אם אני מתאמן תוך כדי לקיחת קריאטין? כי זאת המטרה המרכזית שלי, לעלות במשקל כמה שיותר מהר ולפתח גוף יפה.
אם קריאטין לא עושה את הפעולה הזאת, אז על מה כן אתם ממליצים?;]
סליחה על ההצפה אבל עוד שאלה ששכחתי.. קריאטין יכול לגרום לי לעלות במשקל אם אני מתאמן תוך כדי לקיחת קריאטין? כי זאת המטרה המרכזית שלי, לעלות במשקל כמה שיותר מהר ולפתח גוף יפה.
אם קריאטין לא עושה את הפעולה הזאת, אז על מה כן אתם ממליצים?;]
|
|
קריאטין יספוג מים בשרירים.
ככל שיש לך יותר שרירים אתה סופג יותר מים בגלל הקריאטין.. ככה שהרבה מהעלית משקל בקריאטין היא זמנית (עש שהמים יוצאים-בסיום לקיחת הקריאטין)
מה שכן.. קריאטין בגלל שמאפשר הרמת משקלים כבדים יותר וזמני היתאוששות קצרים יותר, מאפשר לך לתת לשריר עומס גדול יותר ממה שהיית נותן ללא קריאטין ולכן מעודד היפרטרופיה של השריר בצורה גדולה יותר.
כמובן שאם לא תוכל כמו שצריך, אתה יכול לקחת גם 10 קילו קריאטין ביום ולא תראה שו םשינוי
הבנתי.. אין לך הצעה למשהו שיעלה לי את המשקל בצורה משמעותית וטובה?
למה אני כן אוכל כמו שצריך ועדין לא משמין זאת הבעיה הכי גדולה שלי שאני רזה
זאת הסיבה שהתחלתי להתאמן והכל...
אני רוצה משו שיעלה לי את המשקל וישאיר לי אותו ככה שאני לא אצטרך כל החיים להיות במכון או משו...
פשוט לעלות במשקל...
אוכל אוכל אוכל,וטיפה של סבלנות.נכתב במקור על ידי Jah Jah City
אם את מחפשת גבר מושך,
משעשע, פיקח, בעל ביטחון
עצמי, רגיש, סקסי, אוהב
ורומנטי - לכי לסרטים.
weight gainer לא יעלה אותי במשקל??
מאזן קלורי חיובי יעלה אותך במשקל
מה זאת אומרת מאזן קלורי חיובי??
זאת אומרת לקרוא נעוצים
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
