חברו נתפסו לי השרירים בבטן ובשני הרגליים מישהו יודע איך אפשר להקל על זה ושיעבור כמה שיותר מהר?
נתפסו לי השרירים
חברו נתפסו לי השרירים בבטן ובשני הרגליים מישהו יודע איך אפשר להקל על זה ושיעבור כמה שיותר מהר?
|
|
אמבטיה חמה.
משחת בן גיי..
מנוחה טובה..
אולי גם קצת מתיחות...
אין יותר מידי מה לעשות מעבר...
איזה סוג של מתיחות?
תתעסק עם השריר הרבהה כמו מסאז'
--EdEn.Si--
חיפה חיפה חיפה אלופההה!!
אם זה במכון כושר
אז עדיף להמשיך להתאמן למרות השרירים התפוסים ( שלא הפעלת אותם הרבה זמן ) אולי זה נשמע לא הגיוני אבל בקטע של מכון כושר ופעילות ספורטיבית זה להמשיךל לצמרות התפיסות
ככה המאמן במכון אמר לי -
למה כשאני מגיע הביתה בשבת ומנסה להתחיל איתך את אומרת: "אתה מקסים, אתה נחמד, אבל אני לא אשב שבוע, שבועיים, חודש, חודשיים ואחכה לאדון הלוחם שיבוא מסריח, מלוכלך ועייף. ברוך השם אני יפה והאפשרויות פתוחות בפני".
ועוד שבת עברה.
שואל כמה עוד?
עד מתי?!
כן, תמשיך לעשות את מה שגרם לשרירים להתפס, אבל הפעם חלש ובאיטיות.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
