קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה


אשכולות דומים

  1. [עזרה] לגבי שרירי הבטן.
    על ידי XsonicX בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 3
    הודעה אחרונה: 17-04-2011, 00:16
  2. [יעוץ] לגבי שרירי הבטן
    על ידי XsonicX בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 2
    הודעה אחרונה: 18-02-2011, 10:21
  3. שאלה| לגבי כפיפות בטן, שרירי הבטן.
    על ידי Anton6288 בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 2
    הודעה אחרונה: 26-07-2007, 17:05
  4. [שאלה] אימון על שרירי הבטן
    על ידי ZZohar בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 6
    הודעה אחרונה: 16-12-2005, 11:59
  5. טוב יש לי שאלה לגבי מוטורלה E1000
    על ידי Marik_Rabayev בפורום סלולרי וטאבלטים כללי
    תגובות: 7
    הודעה אחרונה: 07-09-2005, 00:43
+ תגובה לנושא
מציג תוצאות 1 עד 8 מתוך 8

שאלה | לגבי שרירי הבטן

  1. 10-07-2008, 22:59 #1
    OpheR50
    OpheR50 מנותק
    משתמש מתחיל
    תאריך הצטרפות
    01/2008
    הודעות
    424
    לייקים
    0
    נקודות
    95

    ברירת מחדל שאלה | לגבי שרירי הבטן

    חברה...

    יש לי שאלה!

    אני הולך יום יום למכון ועובד על כל השירים ומין הסתם גם על שרירי בטן...

    בימים שאני לא הולך למכון האם מותר לעשות כפיפות בטן או ששרירי הבטן כמו כל שאר השרירים חייבים מנוכה של לפחות 24 שעות בין אימון לאימון?

    תודה =]
    חחח אני משתמש חדשני =]

    כי גם אני אוהב פארקור!~!
    ציטוט ההודעה ציטוט ההודעה
  2. קישורים ממומנים
  3. 10-07-2008, 23:23 #2
    airwolf67
    airwolf67 מנותק
    משתמש מכור
    תאריך הצטרפות
    12/2007
    הודעות
    1,007
    לייקים
    0
    נקודות
    61

    ברירת מחדל

    מנוחה של 48 שעות צריך
    ציטוט ההודעה ציטוט ההודעה
  4. 11-07-2008, 00:17 #3
    Frenzy
    Frenzy מנותק
    משתמש ותיק האוואטר של Frenzy
    שם פרטי
    שפיץ
    תאריך הצטרפות
    07/2005
    גיל
    34
    הודעות
    7,822
    לייקים
    35
    נקודות
    1,483
    מין: זכר
    שליחת הודעה דרך AIM אל Frenzy

    ברירת מחדל

    48-72 ליתר דיוק

    מעצב גראפי לכל מטרה.
    ציטוט ההודעה ציטוט ההודעה
  5. 11-07-2008, 00:50 #4
    system32-
    system32- מנותק
    משתמש ותיק האוואטר של system32-
    תאריך הצטרפות
    01/2005
    הודעות
    6,458
    לייקים
    0
    נקודות
    278
    שליחת הודעה דרך ICQ אל system32-

    ברירת מחדל

    אמרת שאתה הולך יום יום למכון יענו כל יום?!
    ציטוט ההודעה ציטוט ההודעה
  6. 11-07-2008, 14:15 #5
    OpheR50
    OpheR50 מנותק
    משתמש מתחיל
    תאריך הצטרפות
    01/2008
    הודעות
    424
    לייקים
    0
    נקודות
    95

    ברירת מחדל

    אני הולך שלוש פעמים בשבוע... יעני ראשו/שלישי/חמישי!

    אז שאלתי אם בשני/רביעי/שישי אני יכול לעשות כפיפות בטן או שצריך לתת לבטן לנוח....
    חחח אני משתמש חדשני =]

    כי גם אני אוהב פארקור!~!
    ציטוט ההודעה ציטוט ההודעה
  7. 11-07-2008, 14:23 #6
    airwolf67
    airwolf67 מנותק
    משתמש מכור
    תאריך הצטרפות
    12/2007
    הודעות
    1,007
    לייקים
    0
    נקודות
    61

    ברירת מחדל

    אם אתה עושה בראשון שלישי חמישי בטן אז לא, אתה סתם לא תתן לגוף להתאושש ולשרירי הבטן להיבנות
    ציטוט ההודעה ציטוט ההודעה
  8. 11-07-2008, 14:29 #7
    system32-
    system32- מנותק
    משתמש ותיק האוואטר של system32-
    תאריך הצטרפות
    01/2005
    הודעות
    6,458
    לייקים
    0
    נקודות
    278
    שליחת הודעה דרך ICQ אל system32-

    ברירת מחדל

    תעשה בטן טוב במכון ואז בבית אל תעשה.
    נערך לאחרונה על ידי system32-; 11-07-2008 בשעה 14:31.
    ציטוט ההודעה ציטוט ההודעה
  9. 11-07-2008, 22:24 #8
    OpheR50
    OpheR50 מנותק
    משתמש מתחיל
    תאריך הצטרפות
    01/2008
    הודעות
    424
    לייקים
    0
    נקודות
    95

    ברירת מחדל

    סבבה תודה!
    חחח אני משתמש חדשני =]

    כי גם אני אוהב פארקור!~!
    ציטוט ההודעה ציטוט ההודעה
+ תגובה לנושא
« נושא קודם | נושא הבא »


הרשאות פרסום

  • אין באפשרותך לפרסם נושאים חדשים
  • אין באפשרותך לפרסם תגובות
  • אין באפשרותך לצרף קבצים
  • אין באפשרותך לערוך את הודעותיך

חוקי הפורום



כל הזמנים הם לפי GMT +3. השעה כרגע היא 14:34.
מופעל על ידי vBulletin™ © גרסה 4.1, 2011 vBulletin Solutions, Inc. כל הזכויות שמורות.
פעילות הגולשים
אומנות וגרפיקה
מוזיקה
ספורט
סדרות טלוויזיה
סרטים וקולנוע
קנייה ומכירה
רשתות חברתיות
הבורר 3
פורומי פנאי ובידור
סרטים
סדרות
משחקים
דיבורים
אקטואליה
בעלי חיים
בדיחות והומור
משחקי ספורט
הבורר
מחשבים וטכנולוגיה
תמיכה טכנית
חומרה ומודינג
תוכנות להורדה
סלולארי וגאדג'טים
רקעים למחשב
ציוד הקפי למחשב
אבטחת מידע
תכנות ובניית אתרים
כסף ברשת
אייפון
בריאות ואורח חיים
כושר ופיתוח גוף
דיאטה
צבא וגיוס
יעוץ מיני
מה שבלב
אומנות הפיתוי
יהדות
מיסטיקה ורוחניות
אתאיזם ודתות

פרסם אצלנו | תנאי שימוש | זכויות יוצרים | צוות הניהול | צור קשר | אטרף | גרסה לניידים
נושאים: 2,451,043 | הודעות: 8,151,625 | משתמשים: 315,603 | המשתמש החדש ביותר: upizijoj | עיצוב גרפי: סטודיו עודד בביוף | קידוד: rellect