קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה


אשכולות דומים

  1. [יעוץ] לגבי מסת שריר.
    על ידי XsonicX בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 6
    הודעה אחרונה: 06-05-2011, 19:09
  2. הקטנת מסת שריר!
    על ידי ealbiczda בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 5
    הודעה אחרונה: 10-11-2010, 20:07
  3. [שאלה] פיתוח מסת שריר
    על ידי Matann26 בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 3
    הודעה אחרונה: 24-07-2009, 13:52
  4. מעוניין לחטב ולהעלות מסת שריר
    על ידי Linux בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 6
    הודעה אחרונה: 10-04-2007, 15:43
  5. מסת שריר
    על ידי Roynaldinho בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 1
    הודעה אחרונה: 27-05-2006, 21:35
+ תגובה לנושא
מציג תוצאות 1 עד 2 מתוך 2

פיתוח מסת שריר בידיים

  1. 02-07-2008, 22:40 #1
    משתמש אנונימי
    משתמש אנונימי האוואטר של משתמש אנונימי

    ברירת מחדל פיתוח מסת שריר בידיים

    בתור אחד שמתאמן בבית מה התרגילים המומלצים לפתח מסת שריר ביד?
    ציטוט ההודעה ציטוט ההודעה
  2. קישורים ממומנים
  3. 02-07-2008, 22:50 #2
    airwolf67
    airwolf67 מנותק
    משתמש מכור
    תאריך הצטרפות
    12/2007
    הודעות
    1,007
    לייקים
    0
    נקודות
    61

    ברירת מחדל

    מתח יד מופנים כלפי הפנים ליד קידמית
    שכיבות שמיכה ליד אחורית
    קח דלי מים, תמלא במים ותעשה את התנועה עם היד (ברח לי השם, נראה לי פשיטת יד )
    ציטוט ההודעה ציטוט ההודעה
+ תגובה לנושא
« נושא קודם | נושא הבא »


הרשאות פרסום

  • אין באפשרותך לפרסם נושאים חדשים
  • אין באפשרותך לפרסם תגובות
  • אין באפשרותך לצרף קבצים
  • אין באפשרותך לערוך את הודעותיך

חוקי הפורום



כל הזמנים הם לפי GMT +3. השעה כרגע היא 00:50.
מופעל על ידי vBulletin™ © גרסה 4.1, 2011 vBulletin Solutions, Inc. כל הזכויות שמורות.
פעילות הגולשים
אומנות וגרפיקה
מוזיקה
ספורט
סדרות טלוויזיה
סרטים וקולנוע
קנייה ומכירה
רשתות חברתיות
הבורר 3
פורומי פנאי ובידור
סרטים
סדרות
משחקים
דיבורים
אקטואליה
בעלי חיים
בדיחות והומור
משחקי ספורט
הבורר
מחשבים וטכנולוגיה
תמיכה טכנית
חומרה ומודינג
תוכנות להורדה
סלולארי וגאדג'טים
רקעים למחשב
ציוד הקפי למחשב
אבטחת מידע
תכנות ובניית אתרים
כסף ברשת
אייפון
בריאות ואורח חיים
כושר ופיתוח גוף
דיאטה
צבא וגיוס
יעוץ מיני
מה שבלב
אומנות הפיתוי
יהדות
מיסטיקה ורוחניות
אתאיזם ודתות

פרסם אצלנו | תנאי שימוש | זכויות יוצרים | צוות הניהול | צור קשר | אטרף | גרסה לניידים
נושאים: 2,449,538 | הודעות: 8,150,120 | משתמשים: 315,603 | המשתמש החדש ביותר: upizijoj | עיצוב גרפי: סטודיו עודד בביוף | קידוד: rellect